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スタッフブログ

【御茶ノ水】4/25(土)ジヒ&5/2(土)chihanaオンラインクラス

 

ヨガスタジオリチュ御茶ノ水です。

既に開催中のオンラインレッスンにスペシャルゲストクラスが追加されました。

以前ヨガスタジオリチュでクラスを担当していた、ジヒ先生とchihana先生です!

ご興味のある方は、

各詳細はリンクからご覧ください。

 

 

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4/25(土)ジヒ先生の運動不足解消ピラティス

https://www.instagram.com/p/B_D_OlXA12l/?igshid=1goss531oobcx

 

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5/2(土)chihana先生のコアビューティ

https://www.instagram.com/p/B_EDqb2gjWO/?igshid=1jgdx1j34tx1y

 

【4/20更新】 リチュ菊川 特例チケット延長のお知らせ

コロナウィルス感染症に伴うスタジオ休業により、下記の通りチケット等の救済を設けます。

リチュ菊川店

回数券

 対象:2/1~5/6までの間、有効の回数券をお持ちの方

ご案内の通り、下記の回数チケットの延長期限については、営業再開後に皆様が利用できる様、十分な期間を設けさせていただきます。

 

  • ファースト10 期限最終日より7日間延長 期限最終日より2ヶ月延長
  • 5回券、10回券 期限最終日より10日間延長 期限最終日より2ヶ月延長
  • ベビー・シニア回数券、15回券、,20回券 期限最終日より14日間延長 期限最終日より2ヶ月延長

 

マンスリーのお客様

4月分の会費については、既に請求が確定しているため、5月分の会費のご請求に充当させていただきます。

4月末の引落としは「停止」させていただきます。

 

6月以降マンスリーコースの休会・解約希望の方は5/20までに恐れ入りますがお手続きをお願いいたします。

※ 休会は最長2ヶ月で月額引落しを「停止」し、再開時における事務手数料は発生しません。

 

引き続き、ホットヨガスタジオリチュ菊川店を宜しくお願いいたします。

 

【御茶ノ水会員様】Web予約 店舗切替のお願い。

いつもお世話なっております。

御茶ノ水リチュ会員は、お使いの「Eparkスクール会員証」の店舗区分を分けて使用することになりました。

よって簡単な操作で切替ができますので、お願い致します。

 

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●マイページの画面上にある「YogaStudio rcu」のグレー部分をタップしていただき、表示される「ヨガスタジオリチュ御茶ノ水」をタップして切替をお願い致します。
一度だけ、切替していただけば情報が更新されます。

切替ができない場合は、別途お知らせください。

info@yoga-rcu.com

 

【4/7更新】 リチュ菊川 特例チケット延長について

コロナウィルス感染症に伴うスタジオ休業により、下記の通りチケット等の救済を設けます。

リチュ菊川店

回数券

 対象:2/1~4/30までの間、有効の回数券をお持ちの方

ご案内の通り、下記の回数チケットの延長期限については、営業再開後に皆様が利用できる様、十分な期間を設けさせていただきます。

 

  • ファースト10 期限最終日より7日間延長 期限最終日より2ヶ月延長
  • 5回券、10回券 期限最終日より10日間延長 期限最終日より2ヶ月延長
  • ベビー・シニア回数券、15回券、,20回券 期限最終日より14日間延長 期限最終日より2ヶ月延長

 

マンスリーのお客様

4月分の会費については、既に請求が確定しているため、5月分の会費のご請求に充当させていただきます。※4月末の引落としは「停止」させていただきます。

 

6月以降マンスリーコースの休会・解約希望の方は5/20までに恐れ入りますがお手続きをお願いいたします。

※ 休会は最長2ヶ月で月額引落しを「停止」し、再開時における事務手数料は発生しません。

 

引き続き、ホットヨガスタジオリチュ菊川店を宜しくお願いいたします。

【4/2更新】コロナウィルス対応 特例チケット延長について

リチュ菊川店

現在(4/2現在)有効、回数券をお持ちの方

延長救済については、4/20にお知らせ予定です。

下記の回数チケットの延長期限については、これまで以上に大幅な期間延長を設ける予定であります。詳細が決まり次第お知らせをいたします。


    ファースト10 期限最終日より7日間延長
    5回券、10回券 期限最終日より10日間延長
    ベビー・シニア回数券、15回券、,20回券 期限最終日より14日間延長

マンスリーのお客様

延長救済については、4/20にお知らせ予定です。

5月以降マンスリーコースの休会・解約希望の方は4/20~26までにお手続きをお願いいたします。

※ 休会は最長2ヶ月で月額引落しを「停止」し、再開時は事務手数料は発生しません。
 

【3/26更新】コロナウィルス対応 特例チケット延長について

3/26更新

チケットの特例延長対象を下記のとおり変更させて頂きます。

2/1~3/15の間に購入の方 → 変更:3/27~3/29間の有効チケットをお持ちの全ての方

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この度の新型コロナウィルス感染症の影響で、行動自粛などをされている会員様へ各種チケットの特例チケット延長措置を設けました。

3/16以降、受付にてチケットの有効期限を変更させて頂きます。

下記をご確認ください。

菊川店

回数券をお持ちの方で、2月1日~3月15日の間にチケットを購入されたお客様。3/27~3/29間の有効チケットをお持ちの全ての方

  • ファースト10 期限最終日より7日間延長
  • 5回券、10回券 期限最終日より10日間延長
  • ベビー・シニア回数券、15回券、,20回券 期限最終日より14日間延長

マンスリーのお客様

  • 通常通りのサイクルで毎月15日で当月末の解約・休会(最長2ヶ月間)の手続きができます。休会は月額引落しを「停止」し、再開時は事務手数料は発生しません。
  • マンスリーDay4の方、前月分を翌月繰越可(最大4つ)5月末まで。

 

御茶ノ水店

回数券をお持ちの方で、2月1日~3月15日の間にチケットを購入されたお客様。3/27~3/29間の有効チケットをお持ちの全ての方

  • ビギナー10 期限最終日より7日間延長
  • 4回券・シニア5回券 期限最終日より10日間延長
  • 4回券【マタニティ】要相談 (最長で2ヶ月間延長)
  • ベビー5回券 期限最終日より14日間延長

マンスリーのお客様

  • 通常通りのサイクルで毎月15日で当月末で解約・休会(最長2ヶ月間)の手続きができます。休会中は月額引落しを「停止」し、再開時は事務手数料は発生しません。
  • マンスリー4 前々月分(最高8個)まで繰越できます。5月末まで。

沖縄☆パワースポット

こんにちは ヨガスタジオ リチュの
フロント 渡辺です  tulip
 
先日、沖縄のパワースポット
『斎場御嶽』(せーふぁうたき)へ行ってきました  airplane
 
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2000年に世界文化遺産に登録され
「斎場(せーふぁ)」は『最高位』
「御嶽(うたき)」は『聖地』という意味です。
 
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琉球王国時代、国家安泰や五穀豊穣の祈りを
ささげた神聖な場所で、自然豊かな神秘的な雰囲気 shine
 
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遥か昔、ここで祈りをささげていたことを想像し、
タイムスリップしたようでした wink
 
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沖縄屈指のパワースポット
海の青さにも心洗われました wave
 
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沖縄南部へ行かれた際には
ぜひオススメです clover
 
 
 
 
 

風呂の日

今日は2月6日「風呂の日」だそうですね。

あっ、受付のEriです。

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最近は不安なニュースやざわつくことが多いので、癒しの猫ちゃん動画♡を見ていたら(ヨガしなさい)

風呂桶に入った猫の写真で「風呂の日」と気づきました。

可愛いcatheart02

そして、得意げにお帰りになるお客様へ伝えると、笑ってcoldsweats01下さりました(優しー)

 

さて

皆さまはお風呂にゆっくり浸かれてますか?

「・・・・」

聞くと、シャワーで済ませてます、という方が結構多いようです。

忙しいすぎる方、仕事の帰りが遅くて早く寝たい方、子育て中のママはゆっくりお風呂に浸かれないとか・・・

うん、うん。分かります。

私も若いころはあまりお風呂好きではなくて、最近やっとお風呂の有難味を感じます。

たっぷりのお湯に浸かる贅沢な環境は、日本の良き文化ですものね。

一日の汚れを洗い流し疲れをとる。身体がほどよく温まることで睡眠を促す。

大切な事なのに疎かにしていませんか?

 

普段お風呂に浸からずシャワーばかりの方、冷えて眠れないという方はホットヨガがお勧め。

週に1度のホットヨガで身体の奥から温めましょう。

お風呂に浸かる様に身体を温めることで、巡りを促し、内臓機能を上げ内側をきれいにします。

汗を掻いてシャワーで流せば、外側もきれいさっぱり。

内も外も綺麗を保てます。

 

身体の清浄が精神を清める まさにシャウチャーです。

良い睡眠で身体を強く(免疫アップ)して、毎日を元気に過ごせるという、好循環です!

今のヴァータの季節も、背骨が硬くなるので、しっかり温めて腰痛や急な肩首痛も予防しましょう。

 

もちろんお風呂にも入ってホットヨガもはさらに最強!!巡る力がよりアップです。

リチュ de ホットヨガ♡

スタジオ温めてお待ちしています。

 

 

【WS】1/4@菊川★燃焼ボディエクササイズ終了しました

1/4(土)@菊川スタジオで開催しました、年始イベント [燃焼ボディエクササイズ]にご参加頂きありがとうございました

冬の養生

明けましておめでとうございます  fuji
ヨガスタジオ リチュのフロント 渡辺です  ♪
 
2020年 オリンピックイヤーが始まりましたね run
本年もよろしくお願いいたします m(__)m
 
寒い日が続いてますが
東洋医学では冬はホルモンバランスや老化をつかさどる
『腎』の働きが弱くなりやすい季節とされています。
腎臓は耳、骨、髪などにも影響を与えるので
アンチエイジングのポイントは『腎』ということになります ear
 
そこで『腎』を健やかに保つための食養生を
ご紹介します notes
 
体を内側から温め、『腎』を健やかに保つ食べ物は
『黒い食べ物』
 
黒豆、黒ごま、黒きくらげ、黒米、椎茸、海苔、昆布、
わかめ、ひじき、里芋、ごぼうなど
 
私は『黒豆茶』飲んでます japanesetea
 
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おせちの黒豆もいただきました delicious
 
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食べ物で体を温め、それでも寒い日はホットヨガ spa
 
食事とヨガで体調を整え、春に向けての
準備をしましょう cherryblossom