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YogaBody基礎コース

初心者からのヨガ養成 YogaBody ® 基礎3日間で学ぼう!

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     Yoga and Anatomy Training Course

YogaBody ® トレーニングコース

YogaBody基礎コースは

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YOGAYOMUやヨガ手帳等でも有名なT O K Y O Y O G Aのカラダに特化したヨガコースです。

解剖学講師として経験豊富な桜井くみ先生開発のプログラムで、YogaBody講師はすべて桜井先生に直接指導を受けています。

 

当スクールにて基礎コースを受講後、提携のTOKYOYOGAが開催するYoga Bodyインストラクターコースに進むことで、アメリカの「ヨガアライアンス2 0 0 時間認定インストラクター」の取得が可能です。

また、インストラクターを目指していない方、ヨガを始めたばかりの初心者の方でも受講ができ、今後のヨガプラクティスの基礎を築いていくことができます。


ヨガとカラダの基礎知識を身につける 基礎コース 25H

基礎コースでは骨格模型を使った身体レクチャー、ペアワーク、ポーズの実践等を通して“感じる”ことで楽しく身体とヨガのポーズを学びます。


こんな方にお勧め!

  • 身体に無理や負担をかけずにヨガをしたい
  • 苦手なポーズへの取り組み方法を知りたい
  • ヨガを使って身体をセルフメンテナンスしたい
  • ヨガを教えてみたい



内容毎回、テーマに合わせたヨガポーズの実践と、ヨガ哲学のミニ講座があります。

  • 第1回「カラダの安定を探す」・・・前屈を中心としたヨガポーズについて
  • 第2回「股関節の可能性を広げる」・・・股関節を広げる動きを中心としたポーズ
  • 第3回「力強く足を使う、呼吸でカラダを守る」・・・下半身の使い方と呼吸のしくみ
  • 第4回「肩の可能性を広げる、力強く腕を使う」・・・肩と腕のしくみと上半身を使ったポーズ
  • 第5回「グループワーク」・・・第1回~第4回までのポーズを身につける

上記は1日5時間5日間の内容です。3日集中はこれらの内容を3日間にスケジューリングして開催します。

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基礎コース 全3日間:2017年8月 5(土)、6(日)、11(金祝)

クービック予約システムから予約する

講座代金 7/8(土)迄のお申込みで早割 97,000

通常価格 108,000円(税込)

※別途テキスト「YogaBody(3,200円)+税」のご購入が必要です。GAIABOOKs

◆修了証発行(TYGより)

◆菊川店(ホット)、御茶ノ水店(常温)で使える15回券付 

TOKYOYOGA[TYG]開発プログラム、YogaBody基礎25Hコースを「リチュ御茶ノ水店」にて、開催いたします。
2017年次回8月 休日&祝日の3日間、集中講座です。

ヨガを始めたばかりの方から受講できます。身体の構造やヨガの基礎哲学、ヨガポーズの基礎知識など学べるチャンスです。

休日開催&短期集中なので、お時間のあまりとれない方も受講がしやすいスケジュールです。


開催日:時間 8月

  • 5(土) 12:30~19:30(7H)
  • 6(日) 13:00~20:00(7H)
  • 11(金祝) 10:00~18:00(8H) 修了証授与

 

※定員になり次第締め切らせていただきます。

開催場所:ヨガスタジオリチュ 御茶ノ水店

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〒101-0021 東京都千代田区外神田2-17-2 延寿御茶ノ水ビル302

神田明神鳥居の隣のビルの3Fです。

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担当講師 ひぃろ

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ヨガ指導歴10年。国際協力NGOスタッフ、ホームヘルパーを経てヨガと出会い、様々なスタイルのヨガを学び、大手ヨガスタジオにて勤務。その後バンコク(タイ)で約2年半ヨガインストラクター兼任スタジオマネージャーを勤めた後、2011年帰国。

現在は都内各所で幅広いジャンルのクラスを担当している。年に数回ピースボート職員として、1000人規模の乗船されるお客様へ船内でのヨガクラスを担当。

海外の停泊地でもガイドや、ヨガイベントを開催。その他タイ古式マッサージ、オイルトリートメント等セラピストとしても活動しているため、解剖学にも詳しく

特に個々の身体に特化したヨガクラスでは体質改善等の成果をあげ、ファンが多い。2016年より海外リトリート【バリ(予定)】や講師養成講座なども担当。

認定・資格

  • SiamHealthCultureCenter(SHCC)TotalThaimassage&RusieDutton
  • SOSIN Co.,LTD AyurvedaTherapy
  • YoggyInstitute BasicTraining

 

質問・問合せ先 TEL:03-5600-3562 

メールで問い合わせる : info@yoga-rcu.com

 

お申込み後、お振込先の情報をメールしますので、費用のお振込みをお願いいたします。お振込み完了後、申込確定とさせて頂きます。

 

ヨガスタジオ リチュ YogaBody基礎 トレーニングコースのお勧めポイント

  • 少人数制(3名~10名)だから、学びやすい&質問しやすい。
  • コース終了後は、TOKYOYOGAの修了証を発行。
  • 駅から近く、通いやすい。
  • 菊川ホット、御茶ノ水常温スタジオ共通で使える「15回券(6ヶ月有効)」がついてくる。
  • TYGのインストラクターコース(18日間)に申込時、2万円オフ
  • TYGインストラクターコース終了の方は、インターンが可能(2店舗で、インストラクターとして活躍ができる)
  • 担任講師がボディーワークの経験が豊富で、プログラム内容も充実している。
  • TOKYOYOGAのオリジナルワークシート活用で、信頼のおける学習内容。



※15回券の期限について
①チケットをお持ちでない方:申込日~6ヶ月間
②現在有効のチケットをお持ちの方:現在のチケットの最終有効期限から6ヶ月間
③マンスリー会員の方:1ケ月分の月会費無料又は、マンスリー会員(クレジット引落)を「停止」して15回券をご利用するか選択できます。

◆講座の振替について
なるべく開催日にお休みが無いようお願い致します。開催中に万が一ご都合が悪くなった場合、1日追加料※を頂きますが受講することができます。

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第2回 YogaBody基礎コース(1月開催)のレポート

1日目体験レポート

2日目体験レポート

3日目体験レポート

YogaBody インストラクターコース 卒業生 まき先生へインタビューkaraoke

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karaoke受講者の声 体験談

◆RYT200インストラクターコースに進まれる方は、TYG(TOKYO YOGA)にて4月~、10月~開催がございます。

※当スクールよりYogaBodyインストラクターコース(TOKYOYOGA開催)に進むと2万円引きとなります。

YogaBody ® トレーニングコースについて (TYGのホームページへ)