最近のアロマ

ホットヨガスタジオ　リチュでは、女性の心身へ良い効果をもたらすアロマを焚いています。

ほとんどの方が受け入れやすい自然な香りです。

ほのかな香りですが、アロマの香りは効果が絶大なんです。

ヨガ中　スタジオ内では、スイートオレンジを焚いています。

（季節によって、ユーカリやペパーミント、グレープフルーツなどを焚きます。）

オレンジの効果：心の緊張をほどき、元気に回復させてくれる作用があります。

身体には、消化の働きを助け、胃腸などの不快感をなくし、正常化してくれます。

猛暑が続き、夏バテ気味の身体にはとても良いです。

リラックス系クラス（キャンドルナイト・Deep　Relax）では、

現在限定でMANDARA　SPAの　harmony　（ハーモニー）を焚いています。

ブレンド系オイルです。

柑橘系のマンダリンをはじめ、ラベンダー、ベルガモット、イランイランと心身のバランスを整えてくれる香りです。

是非　香りでも癒されてください。

時には一人の時間を作って、心に栄養をたっぷり与えることも大切。

私達も、ヨガの時間が皆さんにとって、心身の機能が回復できるよう努めていきます。

キャンドルナイトヨガ　火曜日　18:30～（60分）