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リチュ日々の出来事

【3月】古典ヨガを体験しよう!シヴァナンダヨガ

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ワークショップのご案内です。
 

シヴァナンダヨガ&マントラ講座

 
\古典ヨガを体験しませんか?/
 
私達が普段に行なっているヨガは、殆どが伝統的ではなく進化したヨガスタイルで、現代人にマッチするように改良されたり、簡素化されたものです。
 
本来のインドヨガは大いなるもの(神、宇宙)と一体になるのが目的。その中で身体の鍛錬法としてアーサナ(ポーズ)を練習します。
 
今回のワークショップでは、ハタヨガ古典のシヴァナンダヨガと、そのマントラ(聖なる言葉・歌)も皆さんで練習します。
マントラは、ヨガの流派によってレッスンの前後に、先生と一緒に唱えることがあります。
 
ヨガでは、この言葉や音も神聖なものとして扱います。
 
唱え方、読み方、意味などの資料をお渡ししますので、一緒に神聖な音の響きを感じましょう。
 

日時

3月4日(土)16:30~(2時間)
 
 

参加費 

会員1チケット+1000円
会員チケットなし 4500円
一般の方 5000円
 
✳️18:45-アーユルヴェーダ基礎講座とセット受講 
一般:8000円
リチュ会員 2チケットまたは7000円
(全て税込)
 

持ち物

ウェアー上下、講座費用(クレジットカード、またはpaypay)
(ヨガマットレンタル無料)
 

開催場所

東京都千代田区外神田2-17-2-3F
ヨガスタジオリチュ御茶ノ水
 
お問い合わせ
info@yoga-rcu.com
 
 
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担当Naoko
Naoko プロフィール
 
学生時代、友人に誘われたのをきっかけにヨガを始める。
社会人になってからも国内外の様々な場所でヨガを続ける機会に恵まれ、次第にポーズだけでなく、じっくり学びたいと思い、ティーチャートレーニングに参加。
ヨガとアーユルヴェーダの教えを心身の健康に活かす実践的なコースを通じて、当時、仕事に追われ、身も心も固く重だるかった毎日が、少しずつ不調が軽減され、クリアになっていくことを感じるようになる。
以後、インドにも度々訪れ、ヨガとアーユルヴェーダの学びを深めながら、それらの教えを日々の生活に役立てられるよう活動中。
 
・インド政府公認 シヴァナンダヨガ 認定講師
・Nirmal yoga ティーチャートレーニング終了
・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
・アーユルヴェーダトリートメントセラピスト
 
 

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