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イベント スペシャルレッスン

3月10日(日)なほこ先生の特別ヨガニドラWS

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3/10(日)に
なほこ先生のスペシャルクラスを開催します!
 
マインドフルネスのお話と寝たままヨガ
 
そもそもマインドフルネスって何?
体や心にどんな影響があるの?
 
そのような事を
なほこ先生の経験や哲学のお話も交えながら
分かりやすくお伝えします!
 
みなさんの経験やお悩み、
こんな時はどんな風にしたら楽になるの?
など
 
気になっていることなどもお聞かせください。
 
力を抜いて自由にお話しましょう。
 
お話の後は、ゆったりと体を動かしてから
少し長めのヨガニドラ(寝たままヨガ)を
していきます。
 
春に向けて、
心も体も軽くしていきましょう。
 
担当 Nahoko
 
 
参加費:会員 1チケット
    マンスリーの方+1000円  
 
    チケットなし3300円
 
ーーーーー
 
一般の方 3500円
 
会員様は
会員専用ウェブ予約からご予約が可能です。
 
一般の方は
下記のメールアドレスより
info.yogarcu@gmail.com
 
マインドフルネスヨガWS希望と
お名前とご連絡先をメールを送信してください。
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#マインドフルネスヨガ
#ヨガニドラ
#ヨガイベント

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