ホーム
>
レッスン内容
>
コンディショニング
御茶ノ水のヨガ&ピラティススタジオ | 常温ヨガ・ピラティス・マシンピラティス、インストラクター養成講座
基礎クラス
リラックス&アンチエイジング
コンディショニング
筋力UP&シェイプUP
ママとベビーのクラス
ヘルシーヨガ(シニア・メディカルヨガ))
コンディショニング
コンディショニング
姿勢改善ヨガ
ALLレベル
身体の骨格にフォーカスし、筋肉を解し、鍛え、整えるのステップでクラスを進めていきます。
姿勢が悪いと感じる方、疲れやすい方、腰痛、肩こりにお悩みの方へおススメ。
深部から呼吸がしやすくなり疲労回復!全身がすっきりとします。
ヨガ&ピラティス
レベル1.5
前半にヨガで身体を解し、立位のポーズで下半身を活性、後半からピラティスパートで体幹をしなやかに鍛え整える、70分クラスです。
身体の癖をとり、快適に伸びる、動く、安定する身体を目指します。
トライアルのご予約
基礎クラス
リラックス&アンチエイジング
コンディショニング
筋力UP&シェイプUP
ママとベビーのクラス
ヘルシーヨガ(シニア・メディカルヨガ))
キャンペーン
体験レッスン
会員専用WEB予約
インストラクター
ひぃろ
Mari
masako
naoko
yayoi
tomomi
Yoko
yuriko
kayo
Mami
nahoko
ゆき
Eri
堀川ゆき(非常勤)
プライベートピラティス
ナチュラルホットカフェ
インストラクターなるみ
インストラクターまみ
インストラクター ジヒ
インストラクター堀川ゆき
スケジュール・料金
rcu リチュ 【御茶ノ水】 常温ヨガ
アクセス/問合せ
rcu リチュ 御茶ノ水
よくある質問
Web予約についての質問
月定額制マンスリー会員についての質問
リチュ御茶ノ水 規約
インストラクター養成講座
ヨガ求人情報
リチュ御茶ノ水 概要