【御茶ノ水】8/29(土）ピラティスオンラインWS

人気ピラティスインストラクター

ジヒ先生のスペシャルクラスのご案内

8/29(土)15:00-(60分) 

ピラティス　美脚と美尻

担当ジヒ(@jihee.0909 )

一般参加費　800円(税込)クレジット決済のみ

一般募集は10名限定です。 

お家で過ごす時間が多く、体を動かせないストレスも多いと思います。

安全にお家の中で運動不足を解消しませんか...？ 

今回は通常クラスと同時開催のオンラインzoomアプリを使用した、スペシャルクラスです。

人気ピラティス講師、ジヒ先生のレッスンを開催いたします。

重たい身体をすっきりと！

今回は、下半身を中心にピラティスエクササイズで美脚、美尻を目指しましょう。

ピラティスセッションは、10回で違いを感じ、20回で違いが見え、30回で新しい身体を手に入れる。これはピラティスの考案者、ジョセフ・H・ピラティスが残した言葉です。

身体本来の機能を目覚めさせて、活力を取り戻し、ウィルスに負けない様、免疫力を高めましょう。

 [注意]

ぎっくり腰後の方、怪我をされている方、妊娠中の方、産後2ヶ月以内の方、その他、体調不良の方はご参加できません、ご自身の身体と相談して参加をお願い致します。 .

[重要]

予めZoom無料アプリをダウンロードしてご利用下さい。

ご利用先の通信環境についてもご参加可能かお調べ頂き、ご理解頂ければご応募下さい。

〔キャンセル料について〕

当日に不参加の場合、返金は致しません。キャンセルは前日昼12:00まで。払い戻しの際はクレジットカード会社経由になりますので1ヶ月ほどかかります。 .

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◆応募方法

下記の内容をメールでお送りください。

お名前(フルネーム) . 

★ご質問　ヨガ、ピラティス歴を教えてください。

お名前から質問まで記入いただいた方へ、応募受付をいたします。 

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✳️スタジオから

クレジット決済フォーム(請求)をメールで送ります。

↓

3日以内に決済をお願い致します。

決済が遅くなり定員に達した場合、締め切らせて頂きます。 .

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 ✳️応募メールは↓

info.yogarcu@gmail.com

お参加、お待ちしています！

詳しいZoomの使い方は、リチュ御茶ノ水Instagram ストーリーをご覧ください。

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