【菊川】寒暖差疲労に負けない身体作り

師走の足音が聞こえてきましたね。

HotYoga Studioリチュ受付の渡辺です。

最近は、朝晩の気温は一桁の寒さでも昼間は20℃近くと寒暖差が激しい日が多くなってきました。

私たちの身体は『自律神経』によって　体温調節が行われていますが、気温差が激しくなると自律神経のバランスが乱れ、身体に少しずつ疲労がたまっていきます。
これが『寒暖差疲労』で頭痛やめまい、不眠などを引き起こします。

自律神経が整うヨガは寒暖差疲労にオススメ☆

菊川リチュで開催のリフレッシュヨガは一日のスタートに呼吸を意識して　じっくり身体をほぐしていきます。
忘年会やクリスマス、お正月と大切なイベントが控えるこの時期、

ホットヨガで
体調整えていきましょう♪

リフレッシュヨガは
毎週日曜日　10：00～　担当　Junko
毎週火曜日　10：00～　担当　kanae

各ホット60分

体験レッスンお待ちしております。
体験レッスン　1000円（税込）

ヨガスタジオ　リチュでは新規ご入会　スタートキャンペーン実施中★
10月からの価格は★

ファースト10　【10回券】　11000円（税込）
【有効期限　購入日から1ケ月】

体験当日に上記チケット又は5回券以上（マンスリー含む）を購入いただくと入会金・施設使用料が無料に。

月2-3回ペースでヨガに通いたい方は、回数券でお得に始められます！

    ５回券   通常￥14000→　初回限定￥13000　(2ヶ月有効)
    １０回券 通常￥25000→　初回限定￥23000　(4ヶ月有効)

ヨガマットレンタル無料　フェイスタオル1枚、レッスン用バスタオル1枚付です。
お荷物を軽くしてご来店ください！