【満席9/16】ジヒ先生のPK(PILATESとKICKBOXING)WS開催

PK (PILATESとKICKBOXING) ワークショップ！
ADIDAS KICK BOXINGトレーナージヒと一緒に　Let’s エンジョイ PK ！????

開催日：9/16(月祝）11:00～(90分）

満席となりました。キャンセル待ち受付中！

担当　ピラティス＆ヨガ＆ADIDAS KICK BOXINGトレーナー　ジヒ

会員限定(要予約）店頭、電話予約開始。Web予約は8月末～

参加費：3000円又はチケット1回分

マンスリーDAY、ナイトの方は＋1000円

御茶ノ水DAY、ナイトの方は＋1500円、その他御茶ノ水の方１チケット＋500円

突然ですが…
ピラティスの創始者　ジョセフピラティス氏がボクサーだったことをご存知でしょうか。

ピラティスエクササイズは危険から身を守ろうとする本能、生命力向上に繋がります。
ピラティスエクササイズは無意識の活動全てと結びつき、 人間が本来持っている身体のリズムや整合性を習得するようにプログラムされています。

そして今回のイベントにはキックボクシングも！

「キックボクシング！？ 痛そう！」
「格闘技！？ 怖そう！」

そんなことありません！

このワークショップではピラティスエクササイズとパンチとキックを交互に繰り返し行います。ADIDAS KICK BOXINGをベースにしたキックとパンチを体験して頂きます。体を動かす楽しさや達成感を味わいながら、楽しくワークアウトしてさらにライフスタイルを充実させましょう！

■ 初めてでも大丈夫……？
動くのが好きな方であれば、キックボクシングが人生初めてでもピラティスに慣れていなくても参加できます。
難しいこと考えずに！パンチとキック、ピラティスエクササイズを思いっきり楽しみましょう。



※ADIDAS KICK BOXING
KICK BOXINGの動きを取り入れ、生まれ持った感覚や機能への意識を高めるアディダスのトレーニングプログラムです。身体からエネルギーを解放し、しなやかで効率るよく動ける身体を目指します。