髪と睡眠について

こんばんは。ホットヨガスタジオリチュの受付、渡辺です。

先日、美容師さんから
髪と睡眠について貴重な話を聞きました。

髪は日中、太陽からの紫外線・ほこりやチリ・
そして温度や湿度も髪にとってはダメージになり、
日中に受けたダメージの修復は睡眠中に行っているそう。

睡眠中は、髪の毛の成長にとって　ベストなゴールデンタイム
22時～2時に毛母細胞や頭皮の細胞が生まれ変わり、
成長ホルモンの分泌が促進され、新しい細胞に
生まれ変わる…
なので、規則正しい生活や質の良い睡眠は
健康な頭皮や美しい髪にとっても重要なのだそうです!

抜け毛が気になる…
白髪が生えてきた…
ハリ・コシがなくなってきた…

そんなお悩み、ありませんか？
美しい髪は質の良い睡眠から☆　

ヨガで美髪女子目指しましょう♪

毎週木曜日　20:15～　Good　Sleepアロマヨガ

そして8/29は最終週のヨガニードラ

担当は　sayuri先生です☆彡
 

体験レッスン、お待ちしております。
体験レッスン　1000円（税込）

ヨガスタジオ　リチュでは新規ご入会　スタートキャンペーン実施中★

ファースト10　【10回券】　10,800円（税込）
【有効期限　購入日から1ケ月】

体験当日に上記チケット又は5回券以上（マンスリー含む）を購入いただくと入会金・施設使用料が無料に。


月2-3回ペースでヨガに通いたい方は、回数券でお得に始められます！

    ５回券   ￥13,800→￥12,800【1回￥2,560】(2ヶ月有効)
    １０回券 ￥24,600→￥22,600【1回￥2,260】(4ヶ月有効)

ヨガマットレンタル無料　フェイスタオル1枚、レッスン用バスタオル1枚付
お荷物を軽くしてご来店ください！