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ホットヨガリチュ 日々の出来事

今が旬

こんにちは ヨガスタジオ リチュの
フロント渡辺です  snail
 
今年も『赤い宝石』さくらんぼ山形から
届きました cherry
 
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赤くてコロンと丸くてかわいい さくらんぼには
たくさんの栄養素が  sign03
 
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抗酸化作用の高いビタミンAやコラーゲンの生成を
サポートするビタミンC,妊婦さんに必要な葉酸、
むくみ予防に欠かせないカリウムや貧血予防の鉄分、
疲労回復効果が期待できるクエン酸などなど・・
 
さらに、からだを温める作用があり
腰痛持ちの人には腰にもいいそうです shine
 
効果を期待しながら、甘くてみずみずしくて
一粒にギュッと栄養がつまったさくらんぼを
おいしくいただきました delicious
 
 
そして今、旬の話題といえば flair
 
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オリンピックチケット 当たりました sign03
 
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生まれ育ったここ東京でオリンピックが開催され、
世界のアスリートのパフォーマンスを間近で
見られる日が今から楽しみです smile
 
 
 
 
 
 

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