【WS】3/21春分の日「お腹痩せピラティス」

ジヒ先生のピラティスイベント開催です！満席となりました。キャンセル待ち受付中

ジヒ先生の祝日イベントがリチュで実現しました。

お腹痩せピラティス

春の訪れとともに薄着になるシーズン到来。ボディラインが気になる季節になりました。
今回のジヒさんのイベントはゆるんだお腹を引き締めて、軽やかボディをピラティスのエクササイズで実現！ウエストマイナス5㎝を目指します！どなたでもご参加OKｶﾓｰﾝ！
ピラティスは医学的根拠に基づいたエクササイズです。背骨にフォーカスした連続動作により、体幹（コア）を強くしていきます。
この春から、美コア、美姿勢女子になりましょう！

日時：3/21（春分の日）15:00スタート（70分）

参加費：1チケット又は3000円

各種Dayチケットの方+1000円

御茶ノ水チケット＋500円　御茶ノ水Day+1500円

プロフィール

インストラクター：ジヒ
都内各所でピラティス、ヨガ、薬膳インストラクターとして活躍中。中医学にも詳しく内面からの美・健康知識を沢山の人と共有している。
外面からの美はピラティスの知識も活かし、背骨を中心にコアマッスルを鍛え、美しい姿勢を作るエクササイズやチネイザン、リンパマッサージを組み合わせたクラス等も得意とする。