GoodSleep アロマYoga　9月からsayuri担当

Good　Sleep　yogaは、長く担当をしてきました、kana先生から9月から　sayuri先生へ、バトンタッチします。

引き続き、素敵な夜ヨガになると思います。是非ご参加ください。

GoodSleep　Yoga　Withアロマ

木曜　20:15～（ホット60分）

担当sayuri

使用アロマ：ラベンダー＆オレンジ

御茶ノ水アロマサロン「心穏」（このん）さんと香りのコラボをしたクラスです。快眠効果を促すアロマ（香り）に包まれながら1日の疲れを癒し、質の良い睡眠を促します。
女性の身体のことを考えた効果的なポーズと視覚からの刺激を極力抑え、さらにアロマで嗅覚からリラックス＆リニュー効果を高めます。
アロマとヨガの相乗効果は絶大で、心と体に優しいクラスです。
講師は9月からsayuriさんへ。秋の夜長に、夜ヨガをご一緒しましょう♪

インストラクター　sayuri（さゆり）

最初は健康とリフレッシュの目的ではじめたヨガ。続けていくうちに体だけではなく心にも変化を感じ、ヨガをもっと深く学びたいと思いました。マヒロ師のジヴァムクティヨガのクラスを受けとても感動し、マヒロ師のもとでTTCを受講しました。ヨガで呼吸の大切さ、心と体、人と人、全てのものとの繋がりを感じ、そして執着を手放して、正直になっていくことで、とても心がラクになり、穏やかで幸せな自分に気づきました。

資格：
Nirvana Yoga Studioにて全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得

御茶ノ水アロマサロン「心穏このん」オーナー　阿部昌子

東京都千代田区外神田2-17-2　延寿お茶の水ビル302神田明神鳥居のすぐ横
営業時間　毎週金曜日　11：00～20：30（最終受付18：30）前日20時までの完全予約制
//aroma-conon.com/