5月11日スタート GoodSleepアロマ 使用アロマについても
GW明けの 木曜日20:15~ グッドスリープヨガがリニューアルします!担当はkanaさんです。
ほんわか癒し系、でもレッスンはちょっぴりハード。
そんなkanaさんのビター&スイートな絶妙バランスが良いとファンが増えています!
特に、レッスン前のほっこりしたお話に癒されます
kanaさんの身近な出来事から、ヨガのお話につなげる話術が素敵というか、オシャレというか、お上手なので感動します。
kanaさんの魅力の1つでもありますね。
それでは木曜日リニュアルするGoodSleepアロマヨガ をご紹介します。
GoodSleepアロマヨガ ホット60分
御茶ノ水店のアロマサロン「心穏」(このん)さんとコラボしたヨガクラスです。
案眠効果を促すアロマ(香り)に包まれながら1日の疲れを癒し、質の良い睡眠を促します。
女性の身体のことを考えた効果的なポーズと視覚からの刺激を極力抑え、アロマで嗅覚からのリラックス&リニュー(再生)効果を高めます。
アロマとヨガの相乗効果は絶大で、心と体に優しいクラスです。アロマ好きの方もおススメです。
毎回お話も楽しく♪、心からの笑顔がこぼれます!ご参加お待ちしています。
◆使用アロマ◆
ラベンダー、スイートオレンジ、クラリセージ、カモミールローマン
ほんのり香りを楽しめます。
【重要】
・ホットヨガは妊娠中の方は参加ができませんが、このアロマクラスも妊娠中の方NGのアロマを使用していますので、妊娠の可能性のある方は注意をお願いいたします。
・低血圧の方はクラスを受けて気分が悪くなるようであれば、参加をご遠慮ください。
・お車でお越しの方は、帰りの運転に気を付けるようご注意ください。
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楽しみですね~
そしてkanaさんは木曜だけでなく、金曜日夜も担当します。
金曜日
19:00~「ベーシック」
20:15~「ナイトフローヨガ」(70分)です。←こちらは週末の部活ヨガです。
こちらも合わせてよろしくお願い致します!
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