夏のホットヨガ　美白肌を保つ

暑さで、ちょっと休憩中の大きなワンちゃん。

可愛いーと、人が集まって撫で撫でされてました。

紫外線が強い時期ですね。晴れの日は気分がよいのですが、やっぱり日焼けは怖いですね。

新緑が気持ちいい、山登りも1000m超えると、紫外線の量が、通常の生活で浴びている量の10倍になるそうで

旅行先でも、しっかり紫外線対策しないとですね。

私も最近は、回復力に自信がないので。しっかり対策します

夏は炎天下でスポーツが辛いという方は、ホットヨガを始めませんか？

夏なのにホットヨガ

と思われますが・・・

しっかりと、お水を飲みながらレッスンをしますので、汗も沢山掻き、便秘も解消。体力もつくのでヘルシーです。

終わった後に、シャワーでさっぱり。

一度体験してみてください。この爽快感

しっかり美白肌を保ちつつ、ボディメイク力が高いので、

夏こそホットヨガ！をお勧めします。