只今イベント準備中（ジヒ）

こんにちは。フロントのeriです。

4／18（土）イベント前に、早めの出勤のジヒ先生。

「内臓美人ヨガ」イベントの詳細

ホワイトボードに今日の座学の資料を　書き　書き・・・（お団子ヘアー可愛い）

「今日はお手伝いお願いしますね～」と、私にマクロビクッキーと、高麗人参飴を頂きました。

マクロビクッキーは今朝焼いたそうで、

ゴマ、栗、ハト麦粉、メープルシロップでしっとり優しい甘さのクッキー。

こちらがジヒさんのお弁当。

せいろで蒸した、野菜たち。ぎっしりと色とりどりで美味しそう。ジヒさん、結構たくさん食べますね～

イモ類はすべて皮ごと食べるそう。

じっと観察していたら・・・　「食べます？？？」と、カボチャをお裾分け頂いてしまいましたー

調味料はなしで、野菜の味だけで十分甘いです。

ジヒ先生は4年前の震災の後から、マクロビオティックと薬膳を活かした、食事を実践しています。

始めたきっかけは、

震災のあと、食べ物が身近になかったので、一汁一菜を基本に、ご飯、味噌汁で十分食事は足りると感じたらしいです。

とてもシンプルですね。

それから、中医学を元に、自分の身体にあった、食事を心がけるようになり、

身体の滞りがないよう日々実践中とのことです。

いつも心配りのある優しい、ジヒ先生。

ジヒ先生の、イベントの様子はまた次回ご報告します。