2015年8月
体幹を鍛えよう
8月に入ってから、ジヒ先生が、お腹出しています。
こんな感じ。(イメージ)
8月限定だそうです。
姿勢改善ヨガでは、ピラティスとヨガの要素をmixさせてクラスを作っています。
なので、動きの中で体幹部が良く見えるようにだそうです。
360℃どこから見ても、良いお手本を見せて皆さんの理解を深めたい!そうですよ。
特に、
ろっ骨下部 みぞおちから下のところを、正しく使う 使えるトレーニングをしていきます。
時々、会員様がジヒ先生のお腹を触ります。
その度に、私の後ろに隠れます。
あまり いじめないでください・・・
ジヒ先生曰く、一緒にお腹を出してくれる人募集中だそうです
一緒に綺麗なコアを作りませんか?
爽やか~レナータ先生
連日の猛暑でお疲れの方も多いですが、
今日は過ごしやすい日となりました。
15:00~担当のレナータ先生が、スタジオへ出勤
とても涼しそうなロングのワンピースで登場~スタイルgoodで美しく!目を引きますね~
お話もユーモアセンスがあって、とってもキュートなんですよ。
もちろんクラス中も、レナータさんのお話でとても和みます。
自分で自分を積極的に癒したい!自分を可愛がってあげたい!と思ったら、
是非「DeepRelax Yoga」へ来てくださいね。
きっと、いつも自分らしさを取り戻して、また1週間を過ごせることでしょう。
レナータ先生お手製の、ヨガ哲学プレゼンツもあります!
お盆休みに入る方も、通常通りのスケジュールで夜も営業しています。
是非ヨガをしにいらしてください。
お待ちしています。
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