最新情報

回数チケット　継続値引きスタート

6月以降回数チケットを継続して購入される方へ、毎回値引き価格が適用されます。チケットのご利用最終日（5回券ならば5回目の日）に次回分を購入いただくと、下記のとおり購入割引が受けられます。

•  5回券　   500円OFF　13,800円→　13,300円
• 10回券　1,000円OFF　24,600円→　23,600円
• 20回券　2,000円OFF　46,000円→　44,000円
• 30回券　3,000円OFF　64,800円→　61,800円

※各種チケットの有効期限は購入日からとなります。
※繰り越し（延長）サービスの際は、割引価格の適用外となります。(通常価格での販売)

ミネラルウオーター、バスタオルクーポン、無料券の更新時プレゼントは5月末で終了いたします。
 

6/26(金)で、7年間勤めました「なな先生」が退職されます。

6/21(日)で、2年間勤めました「後藤先生」が退職されます。

長年応援頂き、誠にありがとうございました。後任担当は、ゆき、chihana、ひぃろ、RISAとなります。各クラスは7月スケジュール等でご案内いたします。

プロフィールはこちら

～美しいシルエットを手に入れましょう～
夏に向けてのセルフ氣内臓マッサージ！

5/25　時点で満席となりました。キャンセル待ち受付中です。

日時：6月20日（土）時間：14：45～（75～80分）

参加料：1チケット＋200円（材料費※）

※材料費について　
オーガニックホホバオイルをお腹周り、足、腕に使用します。使用するオイルは、肌に浸透しやすくさらっとしています。

【重要】　服装は前回と同じように、オイルマッサージをしますので、腿まで捲り上げられるパンツまたは短パンでご参加ください。

◆　チケット無しの方：3,200円　1ケ月・3ケ月フリーパスお持ちの方+200円　Dayパスの方：1,200円
　

講師（セルフ氣内臓インストラクター、薬膳料理アドバイザー）：ジヒ　プロフィールはコチラ
　

◆ワークショップの内容◆

①頭～腕～脚のマッサージ

②お腹の氣内臓マッサージ

③ヨガのポーズ

「セルフ氣内臓マッサージ」は、日々の変化にも
季節の変化にも対応できる　素晴らしいセルフケアです。

氣内臓をマッサージすることで、ストレスやネガティフな感情を解放し、
体調がよくなると共に心身の全てが良い方向に流れます。

自分の体をミラクル体質に変えたい方、
どんなダイエットをやっても成功しなかった方に特にオススメ！
 

メッセージ

ご好評につき、ジヒの内臓美人ヨガ第３回目の開催！
夏に向けて、ミラクル体質美しいシルエットを手に入れませんか。
座学無し、実技のみ！80分間楽しめるマッサージをご紹介させていただきます。

初めての方も、前回来て下さった方も、楽しんでいただけるような盛り沢山の内容！

ジヒの内臓美人ヨガはしっかりと効果を実感できる魔法のような、
健康や美容、さらにヨガのポーズでココロにも良い影響を与えることができる素晴らしいセルフケアです。
どうぞ楽しみにお待ちください。

お仲間募集中です。リチュ会員様のご家族も是非お勧めします。

常温60分間のクラスです。

ご夫婦、初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にぜひ一度遊びにきてください。
身体を気持ちよく伸ばして ストレス解消！

ヨガは柔軟性もアップし、足腰を強くしますので、普段の動きが軽く、スムーズになります。姿勢も良く 若返りますよ。    
平日の昼間、お待ちしています。

体験日　

5月27日(水)　

14：00～(60分) 　要予約
体験レッスン料　500円（税込）　（60歳以上は無料）　体験はお一人1回のみ

対象：概ね50歳以上の方、軽い運動が可能な方・男性の方も初心者の方もどうぞ（室内は常温で優しいポーズ中心に行います。）
※    怪我をされている方、ぎっくり腰直後の方、妊娠されている方は参加できません。

お持ち物：運動しやすい服装、お飲物（500ml位）、ご本人確認証（免許証、保険証など）

ヘルシーヨガについて　さらに詳しく
 

パートナーヨガ　イベント　Vol.2

～お友達同士や、ご夫婦・カップル・ご家族で、協力し合うヨガ体験～

日時： 5/17(日）16:45～（常温80分）

料金：お一人1チケット　または　￥3000（税込み）

前回のイベントの様子はこちら
　

◆ワークショップの内容◆

常温ヨガ＆タイマッサージ＆ペアワーク【常温80分】

今回で2回目となるパートナーヨガ。前回とまた違うバージョンなので、前回ご参加いただいた方も楽しめる内容です。

パートナーヨガは相手と呼吸を合わせながら触れたり、動いたり、ストレッチをするので、一人で行なうヨガよりも、身体がほぐれたり、可動域が広がったり、力強く動けたりと不思議なエネルギーが体感できます。

また、二人で行なうヨガと言われる「タイ古式マッサージ」の方法もお伝えしますので、日頃から、大切な人を癒すこともできます。
 
ご夫婦やカップルの方は、男性でヨガが初めての方でも楽しむことができますので、ヨガを知るきっかけとなり、お勧めです。
普段　疲れがたまっている方、頭や目がスッキリしない、睡眠時間が短い方などヨガを行なうことで「疲れが回復する」新感覚を味わっていただけたらと思います。

参加について

• 軽い運動が可能な方（身体が硬くてもOK）
• リチュ会員と同伴で参加できます。
• 中学生以上の方が参加できます。（夫婦・家族・カップル・友人等）
• ぎっくり腰直後の方、身体に痛みがあり、通院中の方は参加できません。
• 非会員の方はリチュ会員様のご紹介で参加可能です。

インストラクター：ひぃろ
国際協力NGOスタッフ、ホームヘルパーを経てヨガと出会い、様々なスタイルのヨガを学ぶ。
バンコク(タイ)で約2年半ヨガインストラクター兼任スタジオマネージャーを勤めた後帰国。
現在は都内各所でクラスを担当する他、リラクゼーションセラピストとしても活躍中です。
自身の内側を知る事を大切に…心身のバランスを感じながら、安全で楽しく元気なクラスを心がけています。
ヨガを通じて笑顔の輪を繋いでいければ幸いです＾＾

◆講師コメント

自分に触れて、相手に触れてyoga＝繋がると言う事を経験して頂くクラスです！
エネルギーを交換するような、一人じゃない事を感じて協力する事の大切さや心地よさを味わいます。
一人では難しいポーズも協力すれば出来たり、お互い観察したり支えあってポーズを行うことでそのポーズ自体の理解度も深まります。
一人では味わえない心地よさを感じて頂くのが１番の醍醐味なんです！

<姿勢改善ヨガ>（ホット70分）

毎週水曜日　19：00～20：10

担当　ジヒ

ヨガとピラティスを融合させた新しい感覚のクラスです。

体幹の安定、体力の向上、腰痛・肩こりの緩和、血行促進など、美しい姿勢に導くことで、見た目年齢マイナス5歳を目指します！

春から、軽やかBodyでアクティブに過ごしましょう。

ジヒ先生のプロフィール　はコチラ

いつもご利用いただきありがとうございます。

急ですが、3/25（水）19：00骨盤コンディショニングは代行で　ジヒ先生　が担当します。

なお、4月1日（水）より　19：00は「姿勢改善ヨガ（ホット70分）」担当ジヒ　となります。

クラスの内容は、後日店内告知ポスターやホームページでご案内いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

3/10と3/11に　東日本大震災復興キャンペーンと致しまして、2日間チャリティをさせて頂きました。

平日でしたが、多くの方がヨガをしにいらしていただきました。

ありがとうございました。

◆イベントの詳細は　こちら

売上の一部を募金という形で、「あしなが育英会　東日本大震災遺児支援募金」へ送金いたしました。

ご報告いたします。

少しづつですが、復興が目に見えてきているようです。

小さな力ですが、これからも続けていきますので、ご協力をお願いいたします。

3月末で、日曜日担当の菅野先生が退職されます。

DeepRelaxヨガ＆エナジーヨガにお越しいただき、ありがとうございました。

4月より、DeepRelaxヨガをレナータ先生へ引継ぎされます。今後もどうぞよろしくお願いいたします。

レナータ先生のプロフィール

尚、日曜隔週　16:30～「エナジーヨガ」は、3月22日（日）で終了となります。長い間、ご愛顧頂きありがとうございました。

【対象日】　3月10日（火）・11日（水）

レッスンに参加することで、200円寄付をするという内容です。
【対象日】　3月10日（火）、11日（水）のすべてのヨガクラス

皆さまは、1クラス参加するごとに【200円】募金することになります。
（売上の一部から寄付をさせていただきます。）

皆さまのお気持ちを繋いで、良い形で支援できればと思っています。
是非、この機会に震災・防災について考えたり、ヨガをしにご参加くださいませ。

▶義援金送金先　「あしなが育英会」　
東日本大地震・津波遺児支援への寄付

東日本大震災・津波で親を亡くした遺児へ、特別一時金の再増額、心のケア活動、教育支援など、東日本大震災遺児支援全般に使わせていただきたいと存じます。