2018年2月

いつもご利用頂きありがとうございます。

2/19から　予約システムの名称とアイコンが変わりましたので、ご連絡いたします。

APPY EPARKアッピーイーパーク　という黄緑色のアイコンでしたが、

EPARK会員証（かんたん予約）に変更になりました。

自動アップデートでデザインが変わりましたので、心当たりがないと思って消さないようにお願いします。

ログイン画面、マイページなど中身は変わっていませんので、引き続きご利用ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

ピラティスはやってみたいけど、腹筋トレーニングって辛そう、ヨガより難しそう、と思われる方へ。

2月から始まりました、「ピラティスBASIC」をお勧めします！

ピラティスが初めての方でも、基礎トレーニングから始めますので、身体の動かし方、呼吸法など理解しやすいです。

仰向けの動きが多く、背骨の周りのインナーマッスルを意識するので、自分ではイメージが湧きづらいし、うまく動けていないような気がして挫折する方もいますが、ぜひBASICから始めてみませんか？

お腹周りの筋力がつくと、疲れにくくなったり、歩く速さが速くなったり、姿勢が良くなったり、サイズダウンがいつの間にかできている　なんて、

イイこと尽くし。

夏前にコツコツとトレーニングを開始しましょう。

さらに、3月からは土曜も13:30～「ピラティスBASIC」がスタート。

担当はともみ先生。

ご参加、お待ちしています。

YogaBody基礎コースを3月6日（火）から平日開催をいたします。

今回は5日間（1日5時間）

担当は菊川店水曜担当の　まき先生です。TOKYOYOGA（青山）専属インストラクターでもあります。

プロフィールはこちら

開催日：

3月6(火)、12（月）、13(火)、26（月）、27（火）の5日間です。

時間:12:00～17:00

講座受講料：

108000円（税込）

特典：菊川、御茶ノ水両店舗で使用できる15回券（32400円相当）をプレゼント！

※別途テキストの購入が必要です。

詳しくはこちら