最新情報

　7月4日よりスタート

「きれいになるヨガ」

毎週月曜日　19:00～20:00（ホット60分）

インストラクター：miwako

月曜夜の優しいヨガクラスです。温かい室内で心地よい深呼吸しながらじっくり身体を解していきます。
ポーズ数は少な目で、女性らしさを引き出すポーズをチョイス。普段意識しない筋肉に働きかけ無理なくきれいなBodyラインを作ります。
呼吸と共に細胞もイキイキと蘇り、元気をチャージした身体は、心も前向きにしてくれます。先生オリジナルのマッサージも「気持ちよかった～」と大好評です。週始めから疲れている方、運動が苦手な方、ほどよく汗を掻いてリフレッシュしたい方など、是非ご参加ください。（体験OKクラス）

プロフィール　miwako（みわこ）

ヨガを始めたきっかけは…痩せたいというごくフツーの理由でした。JIVAMUKTI YOGA に出会い、マヒロ先生に教えて頂くようになり、ヨガの深さを知り、もっと深く学びたいとマヒロ先生からTTを受けました。
身体を動かしながら、呼吸しながら、自分と皆、自然、この世にある全てのモノと繋がり一体になる事を感じれる…YOGAに出会って、私の日常生活が変わりました。沢山の雑音の中、心が揺れたりする事もあります。そんな時は呼吸して身体を動かしながら、真の自分と繋がり、いらないものを出してしまいましょう。クラスでは、笑顔で楽しくYOGAをしていきます。と同時に無理せず、自分に優しく、時に強く…何事もバランスを大切に。エイジレスに内側から美しく…☆
 

• Nirvana Yoga Studio RYT200修了（全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者コース）

6/12(日）　ゆき先生に代行は下記のとおりです。

11：45　ロング（肩こり解消）　代行YOSHIKO

13:30　ベーシック　代行Eri

認知症についての知識と予防、家族の向き合い方についての講座です。

近い将来の不安や、家族が認知症を患った時の心構えなどをテーマに30分の講座を開催します。

講師は、慶応義塾大学医学部博士課程在学中の「堀川ゆき」先生。

理学療法士、現役ヨガインストラクターです。

15名様限定です。お早めにお申し込みください。

5/25（水）　13：30～（30分）　

参加費：無料　

場所：Hot Yoga Studio　rcu【リチュ】　墨田区菊川２－３－１０　オークラビル２F

TEL：03-5600-3562

座学となりますので筆記用具などお持ちください。

テーマ

• 加齢による物忘れと認知症の違い
• 認知症の種類
• 認知症の初期症状
• 予防について
• 認知症になったらどうする（家族の向き合い方）

その他

堀川ゆき先生

ご興味のある方は、ご家族一緒にお越しください。アットホームに話合いましょう。

14:00からは

シニア向け「ヘルシーヨガ」（常温70分）も開催しています。要予約

有料（体験1000円）／　60歳以上の方　無料　です。お時間がある方は合わせてご参加ください。

お持ち物：動きやすい服装上下

担当：Eri

体験後メンバーになる方は、別途入会金1000円　ご本人確認証が必要になります。

ヘルシーヨガの詳細はこちら

みのりさんのクラスの代行です。どうぞよろしくお願いいたします。

4/21(木）19:00ベーシック　代行kana

4/23(土）16:30ハタフローヨガ　代行ジヒ

4/29(金祝）
10:00～ベーシック(60分）　11:30～ロング(80分）まみ
13:30～ベーシック(60分）　15:00～パワーリラックス（75分）荘司

4/30(土）、5/1(日）、5/2(月）　通常どおり

5/3(祝火)★　
10:00～朝ゆるヨガ（弱ホット60分）YOSHIKO
13:30～巡らせヨガ(60分）　15:00～骨盤ビューティ(70分）ジヒ

5/4(祝水)★
10:00～ベーシック(60分）　11:30～ウェルエイジング（弱ホット60分）ゆき
13:30～姿勢改善（70分）ジヒ　 15:00～ゆったりフロー(60分）ヨッシー

5/5(祝木)
10:00～ベーシック(60分） 11:30～ロング(80分）chihana
13:30～ベーシック(60分）みのり　　15:00～ロング(80分）kana

★印の日は、　Dayの方も、ご参加できます。
閉店時間は最終レッスン終了30分後となりますので予めご了承ください。

体験レッスンは「ベーシック」でお申し込みください。

ご予約・お問合せ　TEL：03-5600-3562

Hot Yoga Studio rcu【リチュ】

昨日　4/17(日）11:45ロング（肩こり解消）のクラスでレッスン時間の短縮、内容の誤りがあり、大変申し訳ありませんでした。

レッスン終了後は皆様へ、担当インストラクター（ゆき）と受付スタッフより、お詫びをさせて頂きました。

またご意見等ございましたら、受付スタッフまでお申し出くださりますようよろしくお願いいたします。

今後はこのような事が起こらないよう、気を引き締めてサービスを提供させて頂きます。

今後ともHot Yoga Studio rcu【リチュ】をどうぞよろしくお願いいたします。

5月のスケジュールが決まりました。

こちらから

GW中のスケジュールも合わせてご確認ください。

連休スケジュールでは、営業時間が早まります。だいたい16:30～17:00でクローズとなりますので、予めご了承ください。

5/3、5/4　は平日のDAYパスポート、マンスリーDAY、マンスリーDay4の方も受講できます。

30回券【64,800円】の販売を終了させて頂きます。

尚、30回券の販売終了に伴いまして、15回券の販売を開始いたしました。

【15回券】　32,400円（税込）　有効期間　3ケ月

1ケ月に5回くらいのペースでご利用される方は、お勧めです。

是非ご利用ください。

また、チケット継続値引き金額※は、1,500円引きの30,900円となります。

※継続値引きとは

最終チケット（5回券ならば5回目で）をご利用日に新しいチケットを購入していただいた方へのスペシャル値引きとなります。

Web予約システム（APPY　EPARK）アプリ内でクレジット決済を行なっておりましたが、

店頭でのクレジット決済が可能になりました。

Web予約システムをご利用いただいていないお客様もクレジットカードをご使用いただけます。（分割不可）

種類：

visa/master/アメリカンエクスプレス

【重要】
・月会費制マンスリー　クレジット引落しは別システムとなりますので、店頭にてお申込用紙をご記入ください。
・体験レッスン料、飲料水等は現金のみのお支払いをお願いいたします。


 

2016年2月29日で、3ケ月フリー（64,800円）のフリーチケットの販売を終了させて頂きます。