2022年6月

8月はスタジオ対面にてスペシャル講座を開催します。

8月12日(金）10:00-15:00(5時間）

「学び直し　ヨガ解剖生理学」

ヨガ指導資格をもっているが解剖学が苦手だった方、本当に理解しているか不安な方もこの機会に学び直しませんか？

ヨガをするとなぜ健康になるのか…運動力学に基づいた講座ですので、ヨガ指導者だけでなく、ヨガポーズを効果的に練習したい方、もっとヨガを深めたい方もご参加いただけます。

8月11日（木祝）12:15～2時間

「アーユルヴェーダ基礎講座」ギー作り実習あり

昨今アーユルヴェーダという言葉を耳にすることが多くなりましたが、もとはインドの継承医学であり、健康長寿を目的とした考えなので、ヨガをする方やナチュラル思考の方等、さまざまな人が生活に取り入れています。とても理にかなった自然の法則があり健康・美容に楽しく生かすことができます。講座ではアーユルヴェーダの基礎知識に加え、食養生としてギー作り実習を行ないます。

8月11日（木祝）14：00～2時間

「シヴァナンダヨガ＆マントラ講座マントラ講座」

歴史の深いYOGAにはさまざまな流派があり、その中でも世界的に多くの方に支持されている古代ハタヨガの「シヴァナンダヨガ」。シヴァナンダヨガの歴史からヨガシステム、ヨガの言葉（マントラ）についても学びます。東京に居ながら古代インドのヨガを体験し深く学べる特別プログラムです。

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