2018年6月

7月から菊川ホットスタジオで木曜、日曜日担当する　めぐみさんです。

本業はフリーライター。長年ヨガ関連の本、雑誌なども担当しています。ヨガ哲学も詳しいので色々とクラスでもお話が聞けるかもしれません。楽しみですね・・・7月からどうぞよろしくお願いいたします。

【担当クラス】

木曜日　10:00ベーシック【60分】、11:30ロング【80分】

日曜日　13:00優しいフロー【60分】　14:30ヒーリングデトックス【75分】

プロフィール　めぐみ

経歴
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な環境で働くなか、肩こりやストレス解消のために気軽な気持ちでヨガを始めたところ、その魅力の虜になる。
全米ヨガアライアンス取得後は「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目指し、ヨガインストラクターとしての活動も開始。

ヨガスタジオやスポーツクラブのほか、高齢者施設などでもクラスを担当する。

コメント
無理なく、楽しく、心地よく。
初心者の方でも安心してクラスを受けていただけるよう、ていねいな指導を心がけています。
周りと調和し、心地よい自分でありながらも、ブレない芯をもつ……。ヨガで日常的に心身をメンテナンスすることで、自然とラクに生きられる状態がつくられます。
体がほぐれるだけでも、心は喜ぶもの。
どうぞ気軽に、ヨガを楽しんでくださいね！

資格
・全米ヨガアライアンス200
・マタニティヨガ講師養成講座修了
・アーユルヴェーダスペシャリストコース修了