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最新情報

本年も宜しくお願いいたします。

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明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

1/5(火)10:00~営業を開始いたしました。

皆様とスタジオ、またオンラインでお会いできること楽しみにしております。

 

年明け早々に、緊急事態宣言の発令がなされることなり、これからの未来の不安を感じる方も多いと思います。

わたくし共のサービスで皆様が少しでも心を明るく過ごせるように一緒に頑張っていきたいと思っています。

心身を丈夫に保ち、今年1年 輝きに満ちた年となりますように。

 

リチュ御茶ノ水 スタッフ一同

【修了証有】2021年1月 ハタヨガ基礎養成講座

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ポーズだけで無いヨガの基本をしっかり学ぶ 初心者向けヨガ講座がスタートします。
 
これからの人生の中で 最も重要な気づきが得られる13週間になるかもしれません。
オールアラフォー女性講師陣による、実績と信頼のあるヨガ指導です。
 

こんな方へお勧め

  • ポーズだけでないヨガの知識を幅広く学びたい
  • 誰かにヨガを教えてみたい
  • 身体のことに詳しくなりたい
  • ヨガについての疑問を解消したい
  • ヨガ資格をとっているが、ブランクがあり学び直したい
  • 女性ヨガ講師からヨガの知識をを学びたい
  • 大人数や、若い人だけのヨガ講座は苦手だ
  • 子育てがひと段落して、今度は自分磨きをしたい
 

2021年1月17日スタート

全13回 50時間
毎週日曜日 8:30~12:30 
 
 
お子様連れOKコース 1/20(水)からスタート
 
 

12月スケジュールと限定クラス

12月のスケジュールを一部訂正(12/6)させて頂きます。

詳しくは12月スケジュールをご覧ください。

https://www.yoga-rcu.com/contents/upload-docs/2020126132536.pdf

 

12月の日曜午前を年末限定クラスを毎週開催いたします。週末もヨガで身体を調えて、リフレッシュしましょう。

10:00「骨盤矯正ヒップUP](70分)

レベル 1.5
ヨガとエクササイズを融合したクラス。
骨盤周りにフォーカスし、筋肉、結合組織を総合して整えるクラスです。デスクワークでの腰痛がある方、股関節が硬い方、骨盤の歪みがある方、お尻が硬い方、お尻が垂れていると感じる方、是非お勧めします。
骨盤と整えることで、体全体の緊張も解放され、ボディラインもスッキリ!初心者の方でも無理なく受講できます。
【オンライン同時開催】
 
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11:30「自律神経を整えるハタヨガ」(70分)

ALLレベル
ハタヨガのハは太陽、タは月を意味しヨガで相対するもののバランスをよくします。私たちの体を自然にコントロールしている自律神経の働きも整えることができます。基本呼吸を大切に動くことで頭の中が掃除したようにスッキリし、自然と元気がわいてきます。寝つきも良くなり、週末のリセットにお勧めのクラス。
 
担当masako
 
 
 

オンラインレッスンのご案内

自宅で空き時間にヨガ、ピラティスレッスンをしませんか?
日頃の美容、健康維持にお役立てください。
 
 
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photo IRなな

 
 
会員専用WEB予約は「スタジオレッスン」→「オンラインヨガ」に切り替えてご予約ができます。
 
 

参加費について

各オンラインチケットを購入して頂きます。(マンスリー会員の方は追加料なしで受け放題です。)
 
レッスン回数はこちらでカウントします。無断キャンセルの場合は1回分と致します。 .

レッスンチケット 

4回券 2000円(税込) 2ヶ月有効
1ヵ月受け放題 4000円 (非会員の方4500円)税込
 

初回のお申込み&問合せ

Info.yogarcu@gmail.com
 
非会員の方は、①非会員であること ②お名前フルネーム ④お電話番号 ③ご希望のチケットを教えてください。
 

お支払い方法

クレジットフォームを送りますので決済完了後、ご予約を入れてください。
 

参加するには

【重要】zoomアプリをダウンロードし、サインインしておいてください。その際ご予約名とZOOMのサインイン名は同じもの、または会員No,イニシャルを入れてください。
当日は出席確認をしますので、お名前に該当がないとクラス参加ができません。
 
ご予約・キャンセルはレッスン「1時間前」で締め切りとなります。
 
 

★レッスン当日★

Zoomを起動しておいてください。レッスン30-15分前に招待メールを送ります。
メールに記載のミーティングID、パスワードなど入れ、参加してください。15分前になりましたら、出席確認&[許可]をします。
 
 
 
 
 
ご参加お待ちしていますお待ちしています!
 
 

マインドフルな「ハナイロ染め」WS 残席あり

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9月に開催をした藍で染めるハナイロ染めWS好評につき11月も開催することになりました。

 

秋のハナイロ染めイベント

布を草花で染める楽しさを体験します。キャンパスに水彩画を描くような感覚でできる方法で、工作のような時間です。

またおしゃべりをしながら手を動かすことで、マインドフルネス体験もできます。

 

お申込み・詳細は下記URLから

https://www.yoga-rcu.com/blog/2020/10/ws11.php

 

 

#ハナイロ染め #まいんd♯マインドフルネス

【満席】陰ヨガ講師養成講座 2020年11月開催

 

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陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座

 
コロナ禍の中、待望の東京開催です。癒しを求めるすべての方へ、貴重なこの機会にぜひご参加ください。
 
(10/1現在 満席となりました)
 
 
陰ヨガの基本理論や陰陽論、解剖学、指導法、瞑想などを通して陰ヨガの知識と経験をさらに深めたい方や、これから陰ヨガの指導を始めたい方のための基礎講座です。
 
Yoga with Chiharuでは特に「癒し」にフォーカスし、癒しの仕組みや癒しを促すクラス構成について指導します。
 
日々忙しくストレスを抱える現代人には癒しが必要です。身体をゆるめ、心を休めるリラックス効果抜群の陰ヨガは、様々なヨガのスタイルの中でもますます人気が高まっています。
CHIHARUによる陰ヨガは、特にこの「癒し」に焦点をあて、癒しが起こるメカニズムや、どのように癒しを促すのかを学び、自分を癒しつつ、人の癒しも促せるようになるための講座です。
 
陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、陰ヨガは難易度の高いポーズはないため、陰ヨガのプラクティスを深めたい方やヨガ未経験の方、その他のボディワーカーやセラピストなど、心と身体の癒しに取り組む全ての方におすすめです。
 
 
 
 
 
 

【お詫び】WEB予約システム障害

本日9/5(土)13:00ごろから Epark会員証のWEB予約が表示されない現象(真っ白な表示)が起きております。

大変ご迷惑をおかけしております。

EPARKの管理会社へ復旧依頼をしております。 

原因 → サーバー障害 復旧中 

17:00 復旧しました。

 

 

 

 

9月スケジュールとオンラインレッスン

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9月のスケジュールアップしました!こちら

 

そして、9月も引き続きオンラインレッスをお楽しみください。

空き時間にヨガを身近に取り入れませんか?ぜひご活用下さい。

9月オンラインクラス

●オンライン専用クラス
[30分リフレッシュヨガ]担当Eri
金曜日11:45〜、土曜日13:00〜
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金曜隔週 20:30〜「陰ヨガ」70分 担当Eri

●オンライン同時開催クラス
火曜15:00「ベーシックヨガ」70分 担当Eri
New火曜19:00「リラックスヨガ」70分 担当Masako
New日曜隔週 10:00「ヨガホイール 」70分 担当Masako 6、20日


スペシャルレッスン 90分
22(火祝)10:00「初めてのシバナンダヨガ」担当naoko 
オンラインで参加 1000円 

スタジオで参加 チケット1回分 (一般の方3300円)
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30分リフレッシュヨガは妊婦さんや産後のママも参加できる優しい内容です。(注意事項別途) .

WEB予約は「スタジオレッスン」→「オンラインヨガ」に切り替えてご予約をお取りください。

✴️マンスリーの方は追加料なし 

✳️レッスンチケット 
4回券 2000円(税込)
1ヵ月受け放題 4000円
(非会員の方4500円)
税込

クレジットフォームを送りますので決済後、ご予約を入れてください。
.
レッスン回数はこちらでカウントします。無断キャンセルの場合は1回分と致します。 .

✴️お問い合わせ
Info.yogarcu@gmail.com . .
.
参加するには
【重要】zoomアプリをダウンロードし、サインインしておいてください。
ご予約名とZOOMのサインイン名は同じもの、または会員No,イニシャルを入れてください。

当日は出席確認をしますので、お名前に該当がないとクラス参加ができません。

ご予約は「1時間前」で締め切りとなります。
.
. ★当日★
Zoomを起動しておいてください。
レッスン30-15分前に招待メールを送ります。
メール内記載のミーティングID、パスワードなど入れ、参加してください。

15分前になりましたら、出席確認&[許可]をします。

#オンラインクラス #9月

【8/10更新】リチュ菊川店HPリニューアルのお知らせ

いつもヨガスタジオリチュ菊川店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、リチュ菊川店のホームページがリニューアルとなりました!

 

今後、最新情報は下記ホームページにてご覧いただけます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

http://www.yoga-rcu.jp/

【8/5更新】ホームページリニューアルのお知らせ

いつも ヨガスタジオリチュをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、リチュのホームページが8/11にリニューアルいたします。

 

今後、菊川店と御茶ノ水店は個々のホームページを通して情報を発信してまいります。

より良い情報・サービスを分かりやすく発信してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

 

詳細:

御茶ノ水 www.yoga-rcu.com(このサイトのまま)

菊川 (Newホームページサイト)近日公開