ホーム>最新情報

最新情報

12/13(日)スタート!ヨガの基本を学ぶ連続講座

2020111513435.jpg

 

ポーズだけで無いヨガの基本をしっかり学ぶ 初心者向けヨガ講座がスタートします。
 
これからの人生の中で 最も重要な気づきが得られる13週間になるかもしれません。
オールアラフォー女性講師陣による、実績と信頼のあるヨガ指導です。
 

こんな方へお勧め

  • ポーズだけでないヨガの知識を幅広く学びたい
  • 誰かにヨガを教えてみたい
  • 身体のことに詳しくなりたい
  • ヨガについての疑問を解消したい
  • ヨガ資格をとっているが、ブランクがあり学び直したい
  • 女性ヨガ講師からヨガの知識をを学びたい
  • 大人数や、若い人だけのヨガ講座は苦手だ
  • 子育てがひと段落して、今度は自分磨きをしたい
 

期間:2020/12/13~2021/3/14 

全13回 50時間
日曜日 8:30~12:30 (1/3除く)
 
 
 
 
 

オンラインレッスンのご案内

自宅で空き時間にヨガ、ピラティスレッスンをしませんか?
日頃の美容、健康維持にお役立てください。
 
 
20201027131954.jpg

photo IRなな

オンライン専用クラス

オンラインで参加する方だけのレッスンです。
 
金曜11:45〜、土曜13:00〜「30分リフレッシュ」担当Eri 
金曜隔週 20:30〜「陰ヨガ」70分 担当Eri
 

オンライン同時開催クラス

スタジオでレッスン参加の方と一緒にリアルタイムで行ないます。
 
 
火曜15:00「ベーシックヨガ」70分 担当Eri
火曜19:00「リラックスヨガ」70分 担当Masako
 
水曜13:30「優しいヨガ」70分 担当Eri
 
土曜15:00「健康美ピラティス」60分 担当ジヒ
 
日曜隔週 10:00「ヨガホイール 」70分 担当Masako
※ヨガホイールをご用意ください。
 
 
30分リフレッシュは 妊婦さんや産後のママも参加できる優しい内容です。(注意事項別途) .
 
WEB予約は「スタジオレッスン」→「オンラインヨガ」に切り替えてご予約ができます。
 
 

参加費について

各マンスリー会員の方は追加料なしで受け放題です。 
 
レッスンチケット 
4回券 2000円(税込) 2ヶ月有効
1ヵ月受け放題 4000円 (非会員の方4500円)税込
 

お支払い方法

クレジットフォームを送りますので決済後、ご予約を入れてください。
.
レッスン回数はこちらでカウントします。無断キャンセルの場合は1回分と致します。 .
 

お問い合わせ

Info.yogarcu@gmail.com 
 

参加するには

【重要】zoomアプリをダウンロードし、サインインしておいてください。その際ご予約名とZOOMのサインイン名は同じもの、または会員No,イニシャルを入れてください。
当日は出席確認をしますので、お名前に該当がないとクラス参加ができません。
 
ご予約はレッスン「1時間前」で締め切りとなります。
 
 

★レッスン当日★

Zoomを起動しておいてください。レッスン30-15分前に招待メールを送ります。
メールに記載のミーティングID、パスワードなど入れ、参加してください。15分前になりましたら、出席確認&[許可]をします。
 
 
 
 
 
ご参加お待ちしていますお待ちしています!
 
 

マインドフルな「ハナイロ染め」WS 残席あり

2020102312211.jpeg

9月に開催をした藍で染めるハナイロ染めWS好評につき11月も開催することになりました。

 

秋のハナイロ染めイベント

布を草花で染める楽しさを体験します。キャンパスに水彩画を描くような感覚でできる方法で、工作のような時間です。

またおしゃべりをしながら手を動かすことで、マインドフルネス体験もできます。

 

お申込み・詳細は下記URLから

https://www.yoga-rcu.com/blog/2020/10/ws11.php

 

 

#ハナイロ染め #まいんd♯マインドフルネス

【満席】陰ヨガ講師養成講座 2020年11月開催

 

2020819183556.pngのサムネイル画像

 

陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座

 
コロナ禍の中、待望の東京開催です。癒しを求めるすべての方へ、貴重なこの機会にぜひご参加ください。
 
(10/1現在 満席となりました)
 
 
陰ヨガの基本理論や陰陽論、解剖学、指導法、瞑想などを通して陰ヨガの知識と経験をさらに深めたい方や、これから陰ヨガの指導を始めたい方のための基礎講座です。
 
Yoga with Chiharuでは特に「癒し」にフォーカスし、癒しの仕組みや癒しを促すクラス構成について指導します。
 
日々忙しくストレスを抱える現代人には癒しが必要です。身体をゆるめ、心を休めるリラックス効果抜群の陰ヨガは、様々なヨガのスタイルの中でもますます人気が高まっています。
CHIHARUによる陰ヨガは、特にこの「癒し」に焦点をあて、癒しが起こるメカニズムや、どのように癒しを促すのかを学び、自分を癒しつつ、人の癒しも促せるようになるための講座です。
 
陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、陰ヨガは難易度の高いポーズはないため、陰ヨガのプラクティスを深めたい方やヨガ未経験の方、その他のボディワーカーやセラピストなど、心と身体の癒しに取り組む全ての方におすすめです。
 
 
 
 
 
 

【お詫び】WEB予約システム障害

本日9/5(土)13:00ごろから Epark会員証のWEB予約が表示されない現象(真っ白な表示)が起きております。

大変ご迷惑をおかけしております。

EPARKの管理会社へ復旧依頼をしております。 

原因 → サーバー障害 復旧中 

17:00 復旧しました。

 

 

 

 

9月スケジュールとオンラインレッスン

2020818174323.png

9月のスケジュールアップしました!こちら

 

そして、9月も引き続きオンラインレッスをお楽しみください。

空き時間にヨガを身近に取り入れませんか?ぜひご活用下さい。

9月オンラインクラス

●オンライン専用クラス
[30分リフレッシュヨガ]担当Eri
金曜日11:45〜、土曜日13:00〜
.
金曜隔週 20:30〜「陰ヨガ」70分 担当Eri

●オンライン同時開催クラス
火曜15:00「ベーシックヨガ」70分 担当Eri
New火曜19:00「リラックスヨガ」70分 担当Masako
New日曜隔週 10:00「ヨガホイール 」70分 担当Masako 6、20日


スペシャルレッスン 90分
22(火祝)10:00「初めてのシバナンダヨガ」担当naoko 
オンラインで参加 1000円 

スタジオで参加 チケット1回分 (一般の方3300円)
.


30分リフレッシュヨガは妊婦さんや産後のママも参加できる優しい内容です。(注意事項別途) .

WEB予約は「スタジオレッスン」→「オンラインヨガ」に切り替えてご予約をお取りください。

✴️マンスリーの方は追加料なし 

✳️レッスンチケット 
4回券 2000円(税込)
1ヵ月受け放題 4000円
(非会員の方4500円)
税込

クレジットフォームを送りますので決済後、ご予約を入れてください。
.
レッスン回数はこちらでカウントします。無断キャンセルの場合は1回分と致します。 .

✴️お問い合わせ
Info.yogarcu@gmail.com . .
.
参加するには
【重要】zoomアプリをダウンロードし、サインインしておいてください。
ご予約名とZOOMのサインイン名は同じもの、または会員No,イニシャルを入れてください。

当日は出席確認をしますので、お名前に該当がないとクラス参加ができません。

ご予約は「1時間前」で締め切りとなります。
.
. ★当日★
Zoomを起動しておいてください。
レッスン30-15分前に招待メールを送ります。
メール内記載のミーティングID、パスワードなど入れ、参加してください。

15分前になりましたら、出席確認&[許可]をします。

#オンラインクラス #9月

【8/10更新】リチュ菊川店HPリニューアルのお知らせ

いつもヨガスタジオリチュ菊川店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、リチュ菊川店のホームページがリニューアルとなりました!

 

今後、最新情報は下記ホームページにてご覧いただけます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

http://www.yoga-rcu.jp/

【8/5更新】ホームページリニューアルのお知らせ

いつも ヨガスタジオリチュをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、リチュのホームページが8/11にリニューアルいたします。

 

今後、菊川店と御茶ノ水店は個々のホームページを通して情報を発信してまいります。

より良い情報・サービスを分かりやすく発信してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

 

詳細:

御茶ノ水 www.yoga-rcu.com(このサイトのまま)

菊川 (Newホームページサイト)近日公開 

【5/29更新】リチュ菊川店営業再開のお知らせ

いつも Yoga Studio rcuをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

6/1より営業を再開させて頂くにあたり、下記対策を実施致します。

今後も皆さまには安全にそして安心してご利用頂けるよう、今まで以上に気を引き締めて対応して参ります。

 

 

◆スポーツ施設での問題点

換気の悪い、密閉空間

不特定多数の密集

近距離での会話・発声
 

 

 

これらの問題点を踏まえ下記の通り対策をさせて頂きます。

 

 

 

◆施設管理

  • 受付、パウダールームにアルコール消毒の設置

  2020528174341.jpeg

  2020528174727.jpeg

  • 受付カウンターに飛沫防止パーテーションの設置

  2020528175526.jpeg

  • 菊川店のレッスン定員を最大18最大10名に縮小

  2020528174825.jpeg

  • レッスン中は適宜、外気換気(換気システム・2ヶ所ドアを開けます)、レッスン前後にも換気15
  • 出入り口ドアを開放しフロントも換気を徹底
  • スタジオ内のヨガマット、補助具の消毒
  • 毎レッスン毎の床の消毒清掃、施設のドアノブなどの拭き取り

  2020528174458.jpeg

  • 使用ロッカーをレッスン終了後消毒
  • 施設内の隣接する椅子の使用制限
  • ソーシャルディスタンスを設けるため、ロッカーは間隔を開けての開放

 

◆ご参加の皆様へお願い

  • 受付に並ぶ際は間隔を開けてお並び下さい。
  • せきや発熱、倦怠感、風邪症状のある方はご参加をご辞退願います。(不安な方はスタッフへ申し出て下さい。体温チェックをします。)
  • 感染の疑いのある方、同等の方へ接触をした方のご参加をお断りします。
  • 受付での体温測定にご協力をお願い致します。
  • 施設をクリーンな状態に保つため、スタジオに入る前に各自手洗い・消毒をお願いいたします。
  • スタジオ内でのお喋りは禁止と致します。施設内でのお喋りはなるべくお控えください。
  • 貸出用敷バスタオルの他に、もう1枚敷バスタオル、マイマットご持参を推奨しています。
  • レッスン直前まではマスク着用のお願いをしております。
  • マスク着用でのレッスン参加を許可致しております。

 

◆インストラクター、スタッフについての対応

  • 出勤時の手洗い・うがい。レッスン前にも手の消毒を致しております。
  • 受付スタッフ、インストラクターの出勤時体調・体温チェックをしております。
  • 感染の疑いや、同等の方へ接触した場合は勤務・レッスン担当をさせません。
  • スタッフの家族や同居者に、感染者や濃厚接触の疑いがあることが判明した場合は、即刻出社停止とし他のスタッフとの接触について 正確な実態把握を行います。
  • レッスンは、マスクを着用するか距離を置いて、背面(鏡越し)でインストラクションをします。
  • 発声を少なく、シンプルなガイド(誘導)をします。
  • アジャスト(お身体に触れること)は控えさせていただきます。
  • 受付スタッフは必ずマスクを着用し対応をさせて頂きます。
  • 金銭、ロッカーキー授受等は手渡しではなくトレーを介して行なっております。

 

随時最新情報の発信を実施し全スタッフが本件に対して十分な意識を持ち

会員様にご安心してご利用頂けるように取り組んでまいりますので、

重ねてご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

 

 

Yoga Studio rcu

 

【5/29更新】リチュ御茶ノ水 営業再開のお知らせ

ヨガスタジオリチュ御茶ノ水 会員様へ

東京都の自粛要請解除を受け弊社スタジオは、6/2(火)10:00より営業を再開させて頂きます。

施設利用にあたり、安心・安全な環境造りのための取り組みをまとめました。レッスンにご参加の皆様もご協力をお願い申し上げます。

 

コロナウィルス感染症予防についての取り組み
 
◆スポーツ施設での問題点
1 換気の悪い、密閉空間
2 不特定多数の密集
3 近距離での会話・発声

これらの問題点を踏まえ下記の通り対策をさせて頂きます。

スタジオ・施設内

  • お客様同士の間隔を空けるため、定員を6名迄とします。床の印にマットを敷いてください。
  • スタジオのドア、窓を開け換気をしながら行います。夜クラスも空気清浄付き冷房機とエアコンを使用します。
  • レッスン中、講師はお客様に触れること(アジャスト)をいたしません。
  • レッスン前後に床用消毒液を散布、清掃を行います。
  • 施設内でお手の触れるところの清掃、消毒を徹底し安全な空間つくりに努めます。

 

202052916525.jpeg
202052916616.jpeg

 

レッスン参加のお客様へ

  • レッスン日はご自身で検温、体調チェックをお願いいたします。体調不良が感じられる方は参加をお控えください。
  • レッスン開始10分前までにご来店ください。受付の「体調チェック」を目視で確認をお願いいたします。
  • 咳や体調不良が見受けられる方は、お声掛けをさせていただきます。予めご了承ください。
 

体調チェック項目

1. 2週間以内で発熱、息苦しさ、だるさ、咳、どの痛みなど風邪の症状はありませんか?
2. 2週間以内でご家族や身の回りの方で上記の症状はありませんか?
3. 2週間以内でコロナウィルスの感染疑いのある方との接触はありませんか?
4. 1ヶ月以内でご自身・また身の回りの方に海外の渡航歴はありませんか?
 
全て該当なし で体調が良好である方が本日のレッスンに参加できます。ご参加と同時に了承済といたします。
 
 
  • 施設に入室する際、またお手洗いご利用後は手指の消毒をお願いいたします。
  • 受付や更衣室では他のお客様と一定の距離を空けてご利用ください。
  • レッスン中のマスクの着用をお勧めしますが、体調に合わせてご着用ください。また使用済マスクは床に置かず、ウェアーのポケットにしまう等ご自身で管理をお願いいたします。
  • 受付での会話はマスクを着用してください。スタッフもマスクを着用し透明シールド内で対応させて頂きます。
  • 回数チケット(スタンプを押すカード)は、受付カウンターへお出しください。お帰り時は忘れずにお持ち帰りください。
  • 当日券や回数券の購入はなるべく現金支払いではなく、電子決済paypayをご利用ください。
  • レッスン前後に床の消毒をしますので、準備中はお待ちください。
  • 施設内では私語をお控え頂き、マスク着用のご協力をお願いいたします。
  • 共有手洗いを使用する場合はリチュ専用ハンドソープをご利用ください。ハンカチはご持参ください。
  • ヨガマットご持参を推奨します。貸マットは使用前後に専用シートでふき取りをお願いいたします。
  • 置きマットは年内無料といたしますが、その場合ヨガマットケースに入れてください。

 

インストラクターの対応

【出勤時と受付対応】
  • 手洗い・うがいを徹底します。出勤前の健康チェックをいたします。
  • レッスン前に再度、必ず手指足裏を消毒します。
  • 受付で接客対応する場合、マスクを着用、透明シールド内で対応させていただきます。
【レッスン中】
  • 講師は飛沫防止のため、お客様との距離を2m離します。
  • 基本的に鏡越しで(背面で)のレッスンをさせて頂きます。(対面で行う場合はマスク着用)
  • アジャスト(お客様への接触)は中止いたします。
  • ブロック以外のヨガプロップスの使用をいたしません。使用する方はご持参ください。
【その他】
  • 家族や身の回り方で体調不良の人、感染の疑いのある方との接触等、実態把握に努めます。
  • 講師の体調が優れない場合、急遽担当の変更またはやむを得ず、講座を中止する場合がございます。予めご理解ください。
 

休業中の各種チケット・マンスリーコースのお支払い、期間延長について

詳細はこちら