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陰陽五行：冬のアンチエイジング
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1/27(土)18:00-20:00
講師　三浦千春
参加費　3000円(税込）

（対面レッスンです）

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中医学はいわば
アンチエイジング医学でもあります。

表面的な若さではなく
心身ともに健やかに若々しく保つのが
中医学の目的の一つでもあるのです。

陰の気が極まる冬❄️

この季節、
静かに充実した気持ちで過ごし
心身を養生することは

老化を早めるのを防ぐ
いわば「アンチエイジング」の
効果があります。

冬に十分に休息を取らなければ、
春を迎えてから心身ともに不調が起こったり、
活力を消耗していきます。

/
冬の養生で大切なのは

生命を維持するエネルギー源「精」
を蓄える腎を養う「補腎」です。
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このワークショップでは、中医学における
アンチエイジングの考え方をお話ししながら、
補腎のための陰ヨガアサナを行なっていきます。

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こんな方におすすめ

　　　↓↓↓

・陰陽五行や中医学に興味がある方
・風邪をひきやすい方
・冷え性の方
・更年期障害などホルモン関係の不調が心配な方
・抜け毛や白髪が気になる

場所：ヨガスタジオリチュ御茶ノ水

〒101-0021 東京都千代田区外神田2-17-2延寿お茶の水ビル302

●対象：女性限定　軽い運動が可能な方

（非会員の方もご参加頂けます。）

●お持物

• 動きやすい服装（長袖をお勧めします）
• 予約確認画面(スマホ）
• マットレンタル無料

●お申し込みはこちら
web予約から

https://reserva.be/yogarcu30/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=aaeJwzNjMytjABAARLATs

＃陰ヨガ　＃陰ヨガワークショップ

いつもリチュ御茶ノ水をご利用頂き　誠にありがとうございます。

【2023～2024年　末年始休業について】

12/29(金）通常営業　20:30クローズ

12/30～1/3まで　休業(5日間）

1/4(木）10:00～通常営業

【新年の営業について】

新年から1/8(月祝）までは、神田明神参拝客が多くなりますので、

スタジオの前もかなり混雑が予想されます。

ご来店の際はお気をつけて余裕をもっていらして下さい。

レッスン中も外が賑やかになりますので、予めご理解の程よろしくお願いいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

9月1日(金）陰陽五行で紐解く　「手放す秋」

こんな方におすすめ

9月2日(土）女性のための陰ヨガ - 陰ヨガ的更年期の過ごし方　

お持物

chiharu プロフィール

バンコクのYoga Elementsスタジオの人気講師であり、主に陰ヨガ・瞑想・指導者養成講座を担当。2019年より日本で活動の場を広げる。

人生の苦しい転機からエネルギーワーク、ヨガ、瞑想に出会い、その後、ヨガを入り口に女性が女性本来の輝きを取り戻すプロセスをサポートすることを使命として活動。ヨガ通訳者としても活躍中。陰ヨガの第一人者であるサラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセル＆ミュリエル・ブレリエルに師事。

 

 

 

◆ヨガスタジオリチュとchiharu先生との出会い

 

2017年にスタジオリチュ主宰のバンコクヨガツアーで、Yoga Elementsスタジオへ行きました。その時に受けたのがchiharu先生の陰ヨガレッスンでした。

私達の為に団体枠を設けてくださり、chiahru先生をはじめスタッフの方々も本当によくして頂きました。（ヨガエレメンツ様には2017年から2年連続でお世話になっています。）

 

その時のchiharu先生がとても美しく…そしてその陰ヨガが心地良くて忘れられません。

 

すぐに女性らしさの中に強さのあるchiharu先生のお人柄のファンになりました。私だけでなく受講した皆さんも同じようにおっしゃっていました。

特に女性性と陰陽、経絡等のお話が印象に残り「陰ヨガ」に興味を持ちました。翻訳やヨガ通訳のお仕事もされている先生の言葉は丁寧で心に響き、伝える仕事としても勉強になりました。

 

 

とても素敵な先生ですので、この機会にぜひ対面で会って、そのエネルギーを共有してほしいと思っています。

 

お申込み方法

お申込みはこちら

9/1または9/2の日付を選んでご予約すると、参加費のお支払いフォームが届きます。※

↓

クレジット決済で参加費をお支払いください。

↓

ご予約が確定し、メールが届きます。

【確定のメールがイベント参加証となります】

 

※2日間参加の方はお手数をおかけしますが、2日分ご予約ください。

 

 

 

 

5/9更新

いつもご利用頂きありがとうございます。

5/11～4年ぶりに「神田祭」が来週から行われます。コロナの影響でここ数年実施していなかったので今回の神田祭はかなり盛り上がることが予想されます。特に　5/13(土)、14(日）で神田明神付近の混雑が予想されます。

• 2日間は御茶ノ水付近の道路が混雑しますので、お早目にご来店をお願いいたします。
• ビル前にも出店がある予定ですので、屋台の間からお入りください。
• 尚スタジオの外が（かなり）賑やかになりますので、予めご了承ください。
• 13日(土)8：30頃に神輿が順番にが出ていく為、9：30～のクラスはご注意ください。夕方に神輿が戻ります【時間不明】
• 14日(日)は一日中境内で催し物が有りますので、ご注意ください。

ご来店される方は、安全を考慮し下記スケジュールとなりますのでご注意ください。

●13(土）9:30「ほぐすヨガ」←来店時注意、11:00「ハタヨガ」道路混雑　14:10「ヨガ＆ピラティス」←退店時注意

●14(日）10:00「マインドフルネス」←道路混雑　　16:00「陰ヨガ」オンラインのみ

ご不便おかけし申し訳ございません。

神田祭詳細スケジュールはこちら　外部サイトが表示されます。

いつもリチュをご利用いただきありがとうございます。

弊社スタジオ内ではコロナ感染対策でマスクの着用にご協力頂いておりましたが、厚生労働省からの通達により3/13以降から『着用は個人の判断に委ねる』ことといたします。

レッスン参加の際には検温や消毒等、感染対策を行いますので引き続きご協力お願いいたします。(スタッフ、インストラクターは当店マスク着用致します)

今後もリチュ御茶ノ水をどうぞ宜しくお願いいたします。

リチュ御茶ノ水会員様へ

明けましておめでとうございます！
本年も　どうぞよろしくお願いいたします。

昨年11月よりスタートしました煩悩消化スタンプラリーイベントで、12スタンプを消化した方へプレゼントを贈呈いたします。

【引き換え期間】

2023年　1月10日(火）～1月末（火）まで

上記の期間中に、「スタンプカード」を受付までお持ちください。

どうぞよろしくお願いいたします。

いつもリチュ御茶ノ水をご利用頂き　誠にありがとうございます。

【年末年始休業について】

12/29(木）通常営業　21:30クローズ

12/30(金）～2023年1/3(火）まで　休業(5日間）

1/4(水）9:30オープン　10:00～通常営業

【新年の営業について】

新年から1/9(月祝）までは、神田明神参拝客が多くなりますので、

スタジオの前も、かなり混雑が予想されます。

ご来店の際はお気をつけて余裕をもっていらして下さい。

レッスン中も外が賑やかになりますので、予めご理解の程よろしくお願いいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

2023年1月価格変更のお知らせ

●産後ヨガ5回券　12月末で販売終了
産後クラスは2023年1月より通常レッスンと同様の価格となります。

●ピラティスプライベートレッスン
1回券：6600円、3回券：18000円　に変更になります。
6回券は変更なし

産後クラスは火曜13:00「産後リカバリーヨガ」クラスを増設いたしました。

ピラティスプライベートは、2023年1月よりセッション枠を増設しました。

より良いサービスが提供できるように邁進しておきます。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。