ホーム>最新情報>【9月】陰ヨガワークショップのご案内 
最新情報

【9月】陰ヨガワークショップのご案内 

 
 
陰ヨガ養成講座で活躍されている、chiharu先生が神戸からリチュに来てくれることになりました。
なんと9/1(金)と9/2(土)の2日間で2クラス。(2日のみZOOMオンライン参加可)
 
今回は、どなたでも参加できる「特別クラス」です。
希少なレッスンですので陰ヨガが好きな方はもちろん、テーマに当てはまる方、少しでも興味がある方はぜひご参加ください。
 

9月1日(金)陰陽五行で紐解く 「手放す秋」

 
時間 19:00-21:00(2時間) 
おすすめ:よりディープな陰ヨガ体験をしたい方
参加費  3000円 
 
20237312116.jpeg
 
季節によって変化する自然界の気は、心身に大きな影響を与えます。
陰ヨガの楽しみの一つ、それは移り変わる季節に合わせたプラクティスをすることで、心身を健やかに整えていけることです。
 
自然の五元素の中で、秋は「金」の季節です。
 
肺や大腸に対応し、呼吸や免疫機能に大きく影響します。
また、この時期にきちんと養生をすることが、翌春の花粉症の症状を抑えるのに大切になります。
 
この「手放す秋」ワークショップでは、陰陽五行の「金」に対応する経絡にフォーカスしながら陰ヨガのアサナを誘導していきます。
 
長く暑い夏が終わり、自然もエネルギーの転換を経験する秋は、心身のバランスも崩しがちです。変革と収斂の秋、心身を養生して内側に心を向け、そこに価値を見出しましょう。変化の時こそ、自分を見つめて意識を持って動く。それにより、私たちの中に変革が起こるスペースが生まれるのです。
 
 
陰陽五行について詳しく
 
 

こんな方におすすめ

    ・陰陽五行や中医学に興味がある方
    ・風邪をひきやすい方
    ・咳や鼻水など、秋に体調を崩しやすい方
    ・肌が乾燥しやすく、肌荒れしやすい方
    ・アレルギー性鼻炎や、花粉症がある方
 
 

9月2日(土)女性のための陰ヨガ - 陰ヨガ的更年期の過ごし方 

 
時間 10:00 - 12:30(2.5時間) 【オンライン参加OK】
座学+更年期症状を和らげるポーズの練習
おすすめ:更年期に入った方、更年期の症状がある方、若年性更年期が気になる方、指導者で知識を習得をしたい方など
 
参加費  3500円
202373133330.JPG
 
ホルモンや自律神経が変化することから様々な症状が起こる更年期。
 
女性の体の変化を無視し、過労や遅寝など若い頃と同じ生活習慣を続けたり、ストレスがあることで症状は悪化します。人によっては10年近く悩むこともあり、いつ終わるかわからないのがさらに更年期障害をつらくします。さらに現代では、閉経が近くない30代からすでに若年性更年期を経験する人も少なくありません。
 
この「陰ヨガ的更年期の過ごし方」ワークショップでは、中医学の視点から更年期とホルモンの変化を理解し、女性としての次のステージを健やかに迎えるための陰ヨガプラクティスを行います。
 
今更年期を経験している方も、またこれから更年期を迎えるにあたって理解しておきたい方にもおすすめです。
202373133422.JPG
 
 

お持物

・運動しやすい服装
・ドリンク
・マスク(任意)
・9/2(土)は筆記用具
※マットレンタル無料です
※非会員の方は予約確定メールを受付で拝見します。スマートフォンまたは印刷したものをご提示ください。
※撮影については当日担当講師からご案内します。
※2日のオンライン参加の方へは前日にZOOMのURL等をメールにてお送りします。通信環境が良く、身体を伸ばせる場所でご参加ください。
※リチュの回数チケットはご利用いただけません。
 
 

202373123659.jpg

 

chiharu プロフィール

 
バンコクのYoga Elementsスタジオの人気講師であり、主に陰ヨガ・瞑想・指導者養成講座を担当。2019年より日本で活動の場を広げる。
人生の苦しい転機からエネルギーワーク、ヨガ、瞑想に出会い、その後、ヨガを入り口に女性が女性本来の輝きを取り戻すプロセスをサポートすることを使命として活動。ヨガ通訳者としても活躍中。陰ヨガの第一人者であるサラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセル&ミュリエル・ブレリエルに師事。
 
 
 
◆ヨガスタジオリチュとchiharu先生との出会い
202373133642.JPG
 
2017年にスタジオリチュ主宰のバンコクヨガツアーで、Yoga Elementsスタジオへ行きました。その時に受けたのがchiharu先生の陰ヨガレッスンでした。
私達の為に団体枠を設けてくださり、chiahru先生をはじめスタッフの方々も本当によくして頂きました。(ヨガエレメンツ様には2017年から2年連続でお世話になっています。)
 
その時のchiharu先生がとても美しく…そしてその陰ヨガが心地良くて忘れられません。
202373133733.jpg
 
すぐに女性らしさの中に強さのあるchiharu先生のお人柄のファンになりました。私だけでなく受講した皆さんも同じようにおっしゃっていました。
特に女性性と陰陽、経絡等のお話が印象に残り「陰ヨガ」に興味を持ちました。翻訳やヨガ通訳のお仕事もされている先生の言葉は丁寧で心に響き、伝える仕事としても勉強になりました。
 
 
とても素敵な先生ですので、この機会にぜひ対面で会って、そのエネルギーを共有してほしいと思っています。
 

お申込み方法

お申込みはこちら

9/1または9/2の日付を選んでご予約すると、参加費のお支払いフォームが届きます。※
クレジット決済で参加費をお支払いください。
ご予約が確定し、メールが届きます。
【確定のメールがイベント参加証となります】
 
※2日間参加の方はお手数をおかけしますが、2日分ご予約ください。
 
 
 
 

トラックバック(0)

トラックバックURL: https://www.yoga-rcu.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/987