2017年12月

菊川店と御茶ノ水店で冬季休業日が異なりますので、ご注意ください。年末年始の特別クラスは、スケジュールをご覧ください。

菊川店

• 12/28（木）午前のみ営業　10:00ハタヨガ（アライメント）　11:30～年末特別クラス
• 12/29～1/2　冬季休業
• 1/3（水）午前のみ営業　10:00～未定　11:30～年始特別クラス

御茶ノ水店

• 12/29（金）通常営業　19:00ニ―マルヨガ　まで
• 12/30～1/3　冬季休業
• 1/4（木）10:00より　通常営業

御茶ノ水店ホームページ

//rcu-yoga.com/

女性の為のヨガスペシャルイベント【ホット75分】

1/3（水）11:30～12:45

参加料：1チケットor　3000円（会員のみ）御茶ノ水チケットの方：＋500円

担当　tomoko

女性の身体のことを考えたヨガクラスです。月経、妊娠、出産、閉経など…女性の一生は、それぞれのライフステージで身体が大きく変化します。

それに伴い心も影響を受けやすくなります。その時々の体調に合わせ、必要な身体の営みを大切にすることでいつまでもしなやかで強く、美しい女性でいられるように。

今回の年始特別プログラムのテーマは「下半身強化」です。

下半身には身体の大部分の筋肉が集中しています。その大きな筋肉を動かしていくことで血流が活発になり、代謝も上がります。緊張と弛緩を繰り返していくことで、内側からほぐれ必要な筋力が備わります。土台を安定させ、柔らかく、落ち着きのある女性性へと導きます。

足裏から大地のエネルギーを吸い上げて、力強くしなやかに動いていきましょう。

tomoko　プロフィールはこちら

今年も頑張ったご自分にご褒美チケットを【菊川店限定販売】

特別価格＆限定25名　残5（12/24現在）

「20回券」（有効期間6ヶ月）　40,000円（税込）

ホットヨガが1回税込2000円で受けられます。ヨガマットレンタル無料。

しかも期限はたっぷり6ヶ月！週1回のペースでヨガにいらっしゃる方にはぴったり。また、冬の時期に沢山ホットヨガをお得に受けたい！という方にもお勧めです。

各種クレジットカードもご利用いただけます。

チケット更新の方へは、1回無料券　又はお水6本分クーポンもプレゼント！

お早目にどうぞ！

ヨガ解剖学に特化したトレーニング　YogaBody基礎２５Hコースの体験レッスンが行える「トライアル講座」

ヨガ基礎を学ぶ講座にご興味のある方、身体の仕組みに興味のある方、２時間のトライアル講座を受けてみませんか？

さらに！

お申込みの方は１回無料券をプレゼントします。（菊川・御茶ノ水で使用できます）

リチュ御茶ノ水店で開催する2018年１月～のスケジュールが決定いたしました！

開催場所：

日程

1月23日（火）1月29日（月）、2月5日(月)、2月20日（火）　時間13:00～15:00

お申込みはWEB予約からできます

YogaBody基礎トレーニングコースの詳細はこちら

年末デトックスフロー
浄化と癒し・感じるヴィンヤサ

日時：今年最後のクラス12/28(木)開催

時間：11:30～弱ﾎｯﾄ75分
講師：tomoko　
イベント参加料：1チケット　チケットをお持ちでない方　3000円（一般参加OK：女性のみ可）

予約制：電話予約は12月から受付。ネット予約は12/7から受け付けます。もうしばらくお待ちください。


ヴィンヤサ（呼吸と連動した動き）でエネルギーを高め、アーサナ(ポーズ)への意識を丁寧に実践し、体感します。

意識を呼吸とアーサナ【カラダ】へ向け、皆さんとエネルギーの一体感を味わいます。最後は究極の脱力シャバーサナ。自分で自分を「ハグ」し感じて下さい！


今年最後のクラスはtomoko先生のイベントクラスです。
この1年は皆様にとってどんな時間でしたか？
楽しかったこと、悔しかったこと、頑張ったこと、哀しかったこと…等。

心静かに自分と向き合うと、さまざまな思いが蘇ってくるかと思います。クラスでは、動く瞑想とも言われるヴィンヤサで、集中力を高め、後半からは心身を休めて本来の自分へ再生していきます。年末最後に浄化をしてすっきりと！新しい年を迎えましょう。

今年もヨガ手帳2018販売します。予約受付中。

10月はじまりのヨガ手帳。今年はリチュでは、3色販売します。

• シヴァ・ターコイズ（ブルーグリーン）完売
• ラクシュミー・ピンク（ピンク）　完売
• チャクラ・パープル（パープル）完売

パープルは今年の新色です！

今までとの変更点　まとめは下記のとおりです。

ご予約受付開始。各3色数に限りがありますので、お早目のどうぞ。