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kana

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体質改善のために始めたyoga。


続けていくうちにすこしづつ改善されました。
yogaをすることで体の外側だけでなく内側も変化し、
シンプルや素直な物の考え方ができるようになったと思います。


たまには立ち止まってしまう事もありますが、それも時には必要な事。
そんなときは一度深呼吸をして、お休みしてみます。そうすることで自然と前に進む道がうまれるんです。
頑張ることも必要。だけど、そのためにはお休みすることも必要です。
そんなバランスの大切さもyogaは教えてくれます。

 

yogaをするほどに体や心が変化する。シンプルになっていける自分と出会える喜びを一緒に共有していきたいです。

 

資格

  •  全米アライアンスRYT200終了