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YUKIKO【菊川】

YUKIKO

 

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私はヨガを通して物事を深く見つめ、自分の内なる声に意識を向けること「気づき」の大切さを知りました。

たくさんの情報があふれている日々の生活の中ではつい外側にあるもの、見えていない事に意識がとらわれやすくなっています。

「今」の心と時間を大切にする為に緊張をほどいて心と体をリラックスしてマットの上で自分と向き合ってみましょう。

 

 

☆クラスの特徴☆

一人一人の骨格や筋肉の正しい使い方、深い呼吸を大切にご自身の内側の感覚に意識を向けて終わった後に変化を感じていただけるようなクラスにできたらと思っています。

資格

  • 全米ヨガアライアンス200時間RYT200取得