【満席】7/9便秘さよなら！お腹ペタンコWS

薬膳インストラクター　ジヒの　お腹すっきり勉（便）強会　ワークショップ

便秘さよなら！気になるお腹ペタンコにしよう

ご予約が満席となりました。キャンセル待ちの受付中

ご参加の方は、当日キャンセルが無いようにお願いいたします。

日時：７月9日（土）時間：14：45～（90分）

お持ち物　:　筆記用具ウェアー上下、お水、着替え下着、参加料等　　

薬膳＆ヨガ・ピラティスインストラクター：ジヒ

参加費：1チケット【フリーパス含む】＋100円（ホホバオイル：マッサージ用オイル代）　
各種DAYチケットの方　＋1100円

◆ワークショップの内容◆

座学【20分】

• 便についての知識【勉(便)強】
• 自然なお通じは健康の基本
• 便秘タイプチェック

お腹エクササイズ【弱ホット（32℃）40分】

お腹を動かすことで内臓が刺激されて便秘サヨナラ！リンパや血液の流れがよくなるので、むくみや冷えがとれて体がポカポカに。
姿勢改善、腰痛も楽になるなど、様々なウレシイ効果が期待できます。手ごわい腰回りから下半身もスッキリ！

お腹マッサージ【弱ホット（32℃）30分】

大好評！チネイザン（氣内臓）マッサージで内臓のデトックスを促します。イベントではオーガニックホホバオイルを使用して、お腹中心のマッサージをします。
べたつかずさらっとした使用感です。皆で恥ずかしがらずにお腹だしましょう♪