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サチコ

サチコ

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ヨガを始めたきっかけは運動不足解消でした。

続けていくうちに、ヨガのあとにはカラダが軽くなるのと同時に気持ちもスッキリと晴れやかになっていることにだんだんと気づき、カラダとココロは繋がっていると確信し、ヨガの智慧をもっと知りたい、もっと深めたい! と、インストラクターへのトレーニングを受けることを決めました。

尽きない学びの道を歩んでいる最中ですが、ヨガを通じて自分のカラダの癖に気づきながら、ココロの癖にもきづいてくことで、日々のセルフケアに役立てています。

 

■コメント

ヨガは続けていくことで嬉しい変化をもたらしてくれるものだと感じています。

日々の生活にヨガを取り入れ、小さな幸せをたくさん感じられるようにお手伝いさせていただけたら嬉しいです。

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
  • ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター
  • ヨガニードラ・セラピスト
  • シニアヨガ指導者養成講座修了
  • AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
  • JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー