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YUKO

YUKO

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最初はリフレッシュの為に始めたヨガ。

続けていくうちに、段々と体の調子が良くなり、次第に心にも良い変化が生まれてきました。

ヨガを行っている時のように疲れた時にはお休みをとり呼吸する、自分のペースを尊重しながら日常を過ごしています。

ヨガで培った良いエネルギーを、それより長い日常生活に自然と活かせるようになっていきました。

ヨガを深めていくうちに身に付いた知識と感覚を使って、自分自身のバランスをとります。日々続けるその作業の中で見つけた気付きを皆さまにシェアしていけたらと思います。

 

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200時間 取得
  • シニアヨガインストラクター 修了
  • 骨盤調整ヨガ 修了