5月11日スタート　GoodSleepアロマ　使用アロマについても

GW明けの　木曜日20:15～　グッドスリープヨガがリニューアルします！担当はkanaさんです。

ほんわか癒し系、でもレッスンはちょっぴりハード。

そんなkanaさんのビター＆スイートな絶妙バランスが良いとファンが増えています！

特に、レッスン前のほっこりしたお話に癒されます

kanaさんの身近な出来事から、ヨガのお話につなげる話術が素敵というか、オシャレというか、お上手なので感動します。

kanaさんの魅力の1つでもありますね。

それでは木曜日リニュアルするGoodSleepアロマヨガ　をご紹介します。

GoodSleepアロマヨガ　ホット60分

御茶ノ水店のアロマサロン「心穏」（このん）さんとコラボしたヨガクラスです。

案眠効果を促すアロマ（香り）に包まれながら1日の疲れを癒し、質の良い睡眠を促します。

女性の身体のことを考えた効果的なポーズと視覚からの刺激を極力抑え、アロマで嗅覚からのリラックス＆リニュー（再生）効果を高めます。

アロマとヨガの相乗効果は絶大で、心と体に優しいクラスです。アロマ好きの方もおススメです。

毎回お話も楽しく♪、心からの笑顔がこぼれます！ご参加お待ちしています。

◆使用アロマ◆

ラベンダー、スイートオレンジ、クラリセージ、カモミールローマン

ほんのり香りを楽しめます。

【重要】

・ホットヨガは妊娠中の方は参加ができませんが、このアロマクラスも妊娠中の方NGのアロマを使用していますので、妊娠の可能性のある方は注意をお願いいたします。

・低血圧の方はクラスを受けて気分が悪くなるようであれば、参加をご遠慮ください。

・お車でお越しの方は、帰りの運転に気を付けるようご注意ください。

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楽しみですね～

そしてkanaさんは木曜だけでなく、金曜日夜も担当します。

金曜日

19:00～「ベーシック」

20:15～「ナイトフローヨガ」（70分）です。←こちらは週末の部活ヨガです。

こちらも合わせてよろしくお願い致します！