ブルーベリーブレッド

久しぶりに出勤のまみ先生。

いつもキラキラなスマイル素敵です。

那須にお出かけしていたようです。

イイですね～自然がたくさんで、空気も美味しく、避暑って感じです。

空気がキレイだと、身体が元気になりますよね。
深呼吸で隅々まで細胞が綺麗になる感じ、イメージしただけでも気持ちいい。


そして

那須にあるベーカリーカフェ　PENNY　LANEというパン屋さんで

ブルーベリーブレットをお土産に買ってきてくれました。

わーみんなが食べやすく切ってある優しい

ふわっふわ　

ほんのり甘くて　とっても美味しいです。

那須にお出かけの際は、是非とのことです。

おすすめ　一番人気はこの「ブルーベリーブレッド」だそうです。


PENNY LANE
http://imagine.nasunogahara.co.jp/penny/pan.html

まみさんのクラスは、参加すると身体が勝手に緩むという、

緩ませ上手なんです。不思議ですね。

筋肉は力を入れるのは得意だけど、力を抜くことが不得意。

硬いところを解す力が働くことがヨガポーズの練習です。

いつの間にか、パカッと。

そして・・・

ゆるんでふわーと気持ちよくなっていると・・・しっかり姿勢、お腹周りチェックされますよ。

クラスも是非ご参加くださいませ。