ママ＆ベビーヨガ

こんばんは。

インストラクターのEriです。

今日は1年半ぶりに、O様と、S様が　「ママ＆ベビーヨガ」に来てくださりました。

お二人目ちゃんとともに。

もうすぐ　3歳のT君とYちゃんとも会えて、嬉しかったです。

ほんと、大きくなったし、ちゃんとお手伝いもできる。

子供たちは、最初緊張していたみたいだけど、

しずかに遊んでくれた。一緒にゴロンと横になったり、妹・弟を心配していたり、

２歳８か月だけど、もうちゃーんと　お姉ちゃん、お兄ちゃんでした。

最後は、ぴったりママにくっついて、シャバアーサナ。

まだまだ　甘えたいよね。

リチュの　ママ＆ベビーヨガは、火曜日と水曜日　隔週で行なっています。

火曜日クラスまみ先生担当のクラス。ベビーマッサージも行ないますので、

覚えたい方は是非お勧めします。オイルを使わないマッサージでいつでも、どこでもできます。

お腹のマッサージは効果テキメン。すぐに便秘解消しますよー

水曜日は、ママヨガ中心のクラスです。

担当はEriです。プロップを沢山使って、育児疲れや、体力を回復させるヨガを中心に行ないます。

今後は、状況により臨時クラスも設けますので、詳しくはHPをチャックしておいてくださいね。